چگونه از ابتلا به انواع سرطان ها پیشگیری کنیم؟

فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت سبک زندگی سالم و انجام غربال گری ها در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها گفت: قطع مصرف دخانیات و الکل و فعالیت فیزیکی روزمره، کاهش وزن، عدم استفاده از فست فودها، واکسیناسیون و انجام غربالگری میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها موثر باشد.

کد خبر: ۲۰۳۳۹۵۹

۰۷ بهمن ۱۴۰۳

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دکتر زهرا مذهب بر انجام به موقع غربال گری ها جهت تشخیص زودهنگام بیماری های سرطان تاکید کرد و گفت:  تشخیص زودهنگام بیماری، باعث کاهش مرگ و میر به میزان 50 تا 60 درصد می شود و در صورت عدم انجام غربال گری بیماری سیر پیشرونده پیدا کرده و علاوه بر درمان سخت های سخت، هزینه های زیادی را بردارد.

وی با بیان اینکه غربال گری تنها در سرطان هایی که شیوع بیشتری دارد، انجام میشود خاطر نشان کرد: بیماری سرطان پستان یکی از این بیماریهای شایع است که غربال گری برای آن انجام می شود و در نتیجه مرگ ومیر را به میزان 60/70 درصد کاهش داده است..

دکتر مذهب گفت: مهم ترین روش برای غربال گری سرطان پستان، ماموگرافی است و لذا به خانم ها توصیه می کنیم، بعد از پایان هر دوره عادت ماهیانه که پستان ها نرم هستند، آنها را معاینه و لمس کنند، از این طریق به مرور از پستان خود آگاهی داشته و در صورت ایجاد تغییر در آنها، بهترین کسی که تغییرات در پستان را احساس می کند خود فرد است، همچنین  طی مراجعاتی که هر 6 ماه به پزشک  داشته اند و تحت معاینات متخصص  قرار گرفته اند، در صورت ایجاد تغییر روش های تصویربرداری برای بیمار انجام می شود. در غربال گری ها برای بیماری سرطان معده خیلی توصیه به غربال گری نمی شود، اما در کشورهایی که شیوع بالایی دارند مثل ژاپن که سرطان معده در رآس سرطان ها است، این موضوع را در لیست غربال گری خود قرار می دهند.

فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شیوع سرطان معده در ایران افزود: بهتر است غربال گری این نوع سرطان انجام شود، به خصوص که  میزان مرگ و میر ناشی از این نوع سرطان در کشور ما زیاد است و متأسفانه همه بیماران در مراحل سه و چهار بیماری  برای درمان مراجعه می کنند. سرطان معده، سرطانی بدخیم، مهاجم و پرخاشگرانه است لذا، شیوع ومرگ و میر بالایی داشته و با پیش آگهی بسیار منفی همراه است.

وی همچنین گفت: سرطان سرویکس ( دهانه رحم)، سرطان بدخیمی است که در بین زنان شایع است. غربال گری این نوع سرطان به روش های مختلف همچون، روش پاپ اسمیر که از 21 تا 65 سالکی هر سه سال یک بار و تست HPV انجام میشود ،  این تست از 30 تا 60 سالگی هر پنج سال یک بار برای زنان انجام می شود. واکسن HPV در مقابل  بیماری سرطان HPVمی تواند اثر محافظتی داشته باشد، لذا طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی استفاده از این واکسن برای تمام زنان بعد از سن 11-12 سالگی و یا از زمانی که فعالیت جنسی را شروع می کنند، نقش مهمی در کاهش سرطان سرویکس دارد.

فوق تخصص خون و سرطان بالغین و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: سرطان کلورکتال( روده بزرگ) جزء پنج سرطان بدخیم است و غربال گری آن به روش های مختلف صورت می گیرد. معمولا این غربال گری برای افرادی که ریسک ابتلای معمولی  دارند، بعد از 45 سالگی توصیه می شود. از 45 سال به بعد به روش های مختلف مثل سیکمواسکوئیدوپی برای سنین 45 تا 75 سالگی هر پنج سال که همراه با یک تست خون مخفی درمدفوع بوده، سالیانه انجام ، همچنین کولونوسکوپی هر ده سال یک بار انجام می شود. برخی بیماران مثل بیماران قلبی که انجام کولونوسکوپی برای آنها با ریسک همراه بوده، توصیه می شود، سی تی کلوونوگرافی را انجام دهند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه برخی سرطان ها در بعضی افراد خاص و برخی مناطق شیوع زیادی دارند افزود: افرادی که در طول زندگی خود مصرف کننده سیگار بوده اند، ریسک بالا برای ابتلا به سرطان ریه دارند، بنابراین می توان  با انجام سالیانه لودو سی تی از سنین 55 تا 80  تحت غربال گری قرار گیرند. در صورتی که بیماری، سیگاری بوده و در حال حاضر مصرفی ندارد، باید 15 سال از قطع سیگار او گذشته باشد تا دیگر غربال گری برای وی انجام نشود در نتیجه ریسک ابتلا فرد مانند افراد معمولی شده و بیمار را از انجام غربال گری خارج می کنیم.

وی همچنین گفت: سرطان پروستات از انواع سرطان های بدخیم بوده که غربال گری آن در کاهش میزان مرگ و میر اثرگذار نیست، چون یک سرطان کند و آهسته ای است، لذا برای سرطان پروستات غربال گری توصیه نمی شود.