سبزیجاتی که سرشار از ویتامین هستند

سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند.

کد خبر: ۲۰۴۳۶۶۳

۱۹ اسفند ۱۴۰۳

به گزارش اقتصادآنلاین؛ سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم‌پیچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند.

این سبزیجات منبع ویتامین کا محسوب می‌شوند که به محافظت از عروق و انعقاد خون کمک می‌کند.

انعقاد خون فرآیندی است که جلوی خونریزی شدید هنگام آسیب‌دیدگی را می‌گیرد.