بازسازی مغز با ۲ ساعت سکوت در روز + فیلم

سکوت می‌تواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند.

کد خبر: ۲۱۵۹۳۳۴

۰۴ شهريور ۱۴۰۵

سکوت می‌تواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند و فرصتی برای پردازش اطلاعات و تنظیم توجه در اختیار مغز قرار دهد. با این‌حال، ادعای رایج درباره اینکه «۲ ساعت سکوت در روز مغز را از نو سیم‌کشی می‌کند» پشتوانه علمی قطعی ندارد.

{$sepehr_media_8640584_800_1200}

{$sepehr_key_1570}