چطور فرزندمان را در مدرسه سیر نگه داریم؟

کافی است مادر یا پدر یکی از این کودکان دلبند بد غذا باشید، آن وقت است که متوجه می‌شوید راضی کردن کودک به خوردن مواد غذایی سالم چقدر دردسر دارد. راه‌حلش در متن پیش‌روست!

کد خبر: ۸۱۴۴۴۲

۲۷ آذر ۱۴۰۲

والدین دلشان نمی‌آید فرزندشان را رها کنند تا هر خوراکی‌ای را مصرف کند و از سوی دیگر راضی کردن یک «کودک بدغذا» به خوردن غذاها و خوراکی‌های ارزشمند، گاهی ناممکن می‌شود. تهیه خوراکی برای زنگ تفریح چنین کودکی، چالش‌برانگیز است.

کودکان بد غذا، بدغذا به دنیا نمی‌آیند و گاه رفتارهای نادرست سبب می‌شود آنها لجوجانه غذاهای ارزشمند را پس بزنند؛ اما می‌توان با ترفندهایی هم آنها را به خوراکی‌های سالم علاقه‌مند کرد و هم خوراکی‌هایی را یافت که برای فرزند جذابیت بیشتری داشته باشد. مثل بعضی خوراکی‌های کارخانه‌ای که از نان تخمیری درست شده‌اند. مثل کروسان شیبابا که هم جذاب است، هم خوش‌طعم و هم از نان تخمیری درست شده. نان تخمیری حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن و همچنین سرشار از پروتئین است.

به قانون تنوع پایبند باشید

برای ما بزرگترها هم جذاب نیست هر روز غذایی تکراری میل کنیم و حتما پس از گذشت مدتی نه چندان طولانی از خوردن آن صرف‌نظر می‌کنیم. پس اگر می‌خواهید هنگامی که فرزندتان از مدرسه بازمی‌گردد، تمام خوراکی‌هایش را خورده باشد، تنوع خوراکی را مدنظر قرار دهید.

خوراکی های سالم خوشمزه را بیابید

یکی از مهمترین پاسخ‌ها به این سوال که چطور بچه را در مدرسه سیر نگه دارم، یافتن خوراکی‌هایی است که هم خوشمزه هستند هم می‌توانند سبب شوند فرزند شما سیر بماند. یکی از بهترین این خوراکی‌ها، کروسان شیبابا است که با وجود مزه فوق‌العاده‌ای که دارد، بسیار مقوی است.

جایزه دادن را فراموش نکنید

با کودک خود شرط کنید اگر تمام خوراکی‌هایی که برایش گذاشتید را در مدرسه بخورد، از شما جایزه مورد علاقه خود را دریافت می‌کند. مثلا روزی 10 دقیقه به تایم بازی با پلی استیشن او اضافه می‌کند.

معرفی یک خوراکی سیر کننده

یکی از بهترین خوراکی‌ها برای فرزند شما، کروسان شیبابا است. این نان هزارلایه به دلیل تنوع در مزه می‌تواند سبب شود فرزند شما با اشتیاق بسیاری سراغ خوردن آن برود که چند ویژگی آن را در ادامه برایتان شرح می‌دهیم:

تخمیری بودن

وقتی یک خوراکی تخمیری است، از محصولاتی همانند کیک و کلوچه سلامتی بیشتری دارد، به دلیل مواد مغذی‌ای که در محصول ایجاد می‌کند؛ پروتئین، ویتامین و ا سیدهای آمینه.

مواد اولیه مرغوب

ما به شما حق می‌دهیم که نگران سلامت فرزندتان باشید و نخواهید که او هر نوع خوراکی را مصرف کند. اما باید بگوییم کروسان شیبابا به دلیل استفاده از مواد اولیه مرغوب، ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند سلامت فرزند شما را تامین کند.

بهره‌گیری از مغزهای مرغوب و متنوع

کودکان ما سلایق گوناگونی دارند و استفاده از کروسان شیبابا این میان وعده سالم به شما کمک می‌کند تا خوراکی باب میل آنها را تهیه کرده و فرزندتان را به مصرف خوراکی مدرسه ترغیب کنید. مغزهای نان کروسان شیبابا عبارتند از:

کروسان با مغزی شکلات

کروسان با مغزی آلبالو

کروسان با مغزی فندقی

صادراتی بودن محصول

کروسان شیبابا علاوه بر توزیع گسترده در تمامی نقاط کشور عزیزمان، یک خوراکی صادراتی است و دقیقا محصول با یک کیفیت یکسان در هر دو بازار داخل و خارج از ایران پخش می‌شود و شما می‌توانید با خیال راحت و بااطمینان آن را برای فرزندتان تهیه کنید.

چرا باید شیبابا را برای خوراکی مدرسه انتخاب کنیم

اگر می‌پرسید چرا کروسان هزارلایه و خوشمزه شیبابا را به شما معرفی می‌کنیم، به این دلیل است که این محصول می‌تواند نیاز غذایی فرزند شما را تامین کند.

بر اساس تحقیقات مختلفی که در مراکز علمی متعدد انجام گرفته است، کودکان نیاز به مصرف 6 الی 11 واحد غلات در روز دارند. این ماده غذایی هم می‌تواند فرزندتان را سیر کند و هم انرژی لازم برای فعالیت مغزی در مدرسه را تامین کند.

بسیاری از والدین به اشتباه تصور می‌کنند مصرف سبزیجات و میوه‌ها اهمیت بیشتری نسبت به غلات دارد اما باید بدانید که این باور نادرست است به خصوص در مدرسه که فعالیت ذهنی و جسمی فرزند شما بالاست و نیاز دارد با مصرف غلات انرژی لازم را به دست آورد.

در واقع مصرف میوه‌ها و سبزیجات به تنهایی، سبب گرسنگی فرزند شما می‌شود و گاه با کاهش قند خون او، سلامت جسمیش را به خطر می‌اندازد.

اشتباه نکنید منظورمان این نیست که میوه‌ها و سبزیجات را حذف کنید! حتما در بسته غذایی فرزندتان از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنید اما مصرف آنها به تنهایی هرگز توصیه نمی‌شود و این دو مورد باید همزمان و کنار هم باشد تا هم مواد غذایی لازم بدن فرزند شما تامین گردد و هم فرزندتان در مدرسه گرسنه نماند.

در این متن تلاش کردیم شما را با خوراکی آشنا کنیم که می‌تواند علاوه بر سیر کردن، سلامت جسمی و ذهنی فرزند شما را تامین کرده و سبب شود در مدرسه گرسنگی به سراغش نیاید و با اشتیاق آن را میل نماید. فراموش نکنید فرزند شما نیاز به همراهی دارد تا بدغذا بودن را کنار بگذارد و با خوراکی‌های متنوع آشتی کند. کروسان شیبابا در این مسیر همراه شماست.

این مطلب رپرتاژ آگهی می باشد و توسط تحریریه اقتصاد آنلاین تهیه نشده است.