ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن را بشناسید

نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ‌ نوعی کالری ندارد.

کد خبر: ۸۳۱۹۱۰

۰۲ فروردين ۱۴۰۳

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، شاید بهترین و ارزان‌ترین نوشیدنی برای کاهش وزن، آب باشد.

اگر هر روز دو لیوان آب مازاد بر مقدار آبی که همیشه عادت به نوشیدنش دارید، بنوشید، تا ۳۰ درصد متابولیسم بدن‌تان افزایش می‌یابد و این یعنی در طول یک سال، بیش از دو کیلو وزن کم می‌کنید.