هشدار درباره بستنی‌های غیربهداشتی: خطر اسهال و استفراغ برای کودکان
کارشناس آزمایشگاه غذا و دارو هشدار داد که استفاده از شیر غیربهداشتی و رنگ‌های خوراکی مصنوعی در تولید بستنی، سلامت مصرف‌کنندگان، به ویژه کودکان را تهدید می‌کند.
پروتئینی که زود پیرتان می کند!
پروتئین برای حفظ عضلات و سلامت عمومی بدن ضروری است اما زیاده‌روی در مصرف آن، عوارض و خطرات جدی به همراه دارد.
از لاغری تا درمان سنگ کلیه با این میوه زرد ترش مزه
لیموترش، این میوه کوچک و پرکاربرد، گنجینه‌ای از خواص درمانی است. خواص لیموترش نه تنها در تقویت سیستم ایمنی و سم‌زدایی بدن شناخته شده، بلکه در سلامت پوست، کاهش وزن و حتی پیشگیری از سنگ کلیه نیز نقش موثری ایفا می‌کند. این مقاله به بررسی جامع فواید لیموترش، این معجزه طبیعی، می‌پردازد.
بدن به این غذا‌ها به عنوان یک بیگانه و دشمن نگاه می‌کند
مصرف غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده و غذای ناسالم به چالشی جدی برای سلامت عمومی بدل شده است. این غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده، طبق گزارش FAO، هزینه‌های پنهان سلامت هنگفتی به بار می‌آورند.
ادویه جادویی ضد سرطان و دیابت را بشناسید
زیره، ادویه‌ای باستانی و پرکاربرد، نه تنها طعم‌دهنده‌ای بی‌نظیر است، بلکه خواص زیره در طب سنتی و علم نوین نیز به اثبات رسیده است. این دانه کوچک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به سلامت گوارش، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک شایانی می‌کند.
با خوردن این غذا‌ها گرمازده نشوید
میوه‌ها معمولاً بین ۸۰ تا ۹۰ درصد از ترکیب‌شان را آب تشکیل می‌دهد و بخشی از ارزش تغذیه‌ای آنها به همین دلیل است، بنابراین توصیه می‌شود که به جای آب‌میوه، خود میوه مصرف شود.
آیا درمانی قطعی برای آسم وجود دارد؟
آسم بیماری‌ای نیست که با یک دوره درمان برطرف شود. حتی زمانی که علائم بیمار به خوبی کنترل شده باشد، نیاز است دارو‌ها به‌صورت منظم و بلندمدت استفاده شوند و قطع یا تغییر خودسرانه دارو می‌تواند به بروز حملات شدید تنفسی منجر شود.
نجات از سرطان با انجام این کار ساده و کم هزینه
نتایج یک کارآزمایی جهانی نشان می‌دهد ورزش منظم پس از درمان سرطان، به طور چشمگیری خطر بازگشت بیماری و مرگ را کاهش می‌دهد. این یافته جدید، که ورزش را حتی موثرتر از برخی دارو‌ها در پیشگیری از عود سرطان می‌داند، امید تازه‌ای به بیماران بخشیده است.
نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا؛ مفید یا مضر؟
باور رایج مبنی بر مفید بودن مصرف چای یا شیرچای بلافاصله پس از وعده غذایی، فاقد پایه علمی است. طبق این گزارش، نه تنها چای به هضم بهتر کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است جذب مواد مغذی را نیز مختل کند.
۸ عادت «سالم» که می‌توانند عمر شما را کوتاه کنند!
برخی عادت‌های سالم رایج ممکن است به جای افزایش طول عمر، آن را کاهش دهند و لازم است با رویکردی متعادل و آگاهانه به آنها نگاه شود.