اگر برای لاغری دانه چیا مصرف می‌کنید از خطرات آن باخبر شوید
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند، اما این دانه‌ها خطراتی نیز برای سلامتی دارند.
این خوراکی‌ها را با خیال راحت بخورید و لاغر شوید
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
پژوهش جدید: خوردن ماست می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد
پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند مصرف روزانه شیر می‌تواند برای کاهش خطر سرطان روده مفید باشد.
هشدار؛ این آمپول برای لاغر شدن مجوز ندارد
آمپول «مانجارو» که این روزها حسابی سر و صدا کرده است، در فهرست دارویی کشور قرار ندارد.
بیماری نقی معمولی «پایتخت» لو رفت
در فصل هفتم سریال «پایتخت» نقی معمولی که محسن تنابنده نقش او را ایفا می‌کند در قسمت‌های ابتدایی شنوایی ندارد و شنوایی‌اش با مشکل مواجه شده است، اما در قسمت‌های بعدی به صورت اتفاقی شنوایی او بازمی‌گردد. مشکل این فرد سکته حلزون گوش بود اما ممکن است شنوایی فردی که دچار این سکته شده مجدد بازگردد؟
هشدار؛ این نشانه‌ها موید سکته قلبی هستند
در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آنها می‌توان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
معجزه این روغن‌های گیاهی برای درمان آلرژی بهار را تجربه کنید
روغن‌های گیاهی که برای درمان آلرژی بهار معجزه می‌کندبرخی تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از روغن‌های ضروری برای درمان آلرژی‌های فصلی موثر است. روغن‌های ضروری از گیاهان استخراج می‌شوند و اغلب بی‌خطر و ایمن هستند.
کمبود ۱۰۰ هزار پرستار در بیمارستان‌های کشور!
رئیس کل سازمان نظام پرستاری، نسبت به انجام مراقبت‌های پرستاری توسط افراد غیر پرستار یا پرستاران فاقد صلاحیت لازم، هشدار داد.
اصلاح اختلالات خواب در تعطیلات عید/ چطور یک خواب باکیفیت داشته باشیم؟
تعطیلات نوروز، فرصتی برای استراحت، تفریح و دید و بازدید است. اما بسیاری از افراد در این ایام، به دلیل تغییر در روال زندگی، مسافرت و مهمانی ها، دچار اختلال در خواب می شوند. بی خوابی و کمبود خواب، می تواند تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد و لذت تعطیلات را از بین ببرد. به همین دلیل، توجه به سلامت خواب در ایام نوروز، از اهمیت بالایی برخوردار است. با رعایت چند نکته ساده، می توانید در طول تعطیلات نوروزی، خوابی راحت و با کیفیت را تجربه کرده و از سلامت خود محافظت کنید. در این مقاله، به بررسی اهمیت سلامت خواب در تعطیلات نوروزی و راهکارهای بهبود کیفیت خواب در این ایام می پردازیم.
مصرف این نوشیدنی محبوب باعث ابتلای شما به سنگ کلیه می‌شود!
جراح کلیه تأکید کرد: مصرف بیش از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد.