چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
عوارض خطرناک مصرف زیاد ویتامین E
در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.
تشخیص آلزایمر و میزان پیشرفت آن با آزمایش خون
پژوهشگران برای بیمارانی که حافظه‌شان دچار مشکل است، نوعی آزمایش خون طراحی کردند تا مشخص شود آنها به آلزایمر مبتلا هستند یا خیر و در صورت ابتلا به این بیماری، پیشرفت آن چه میزان بوده است.
با این سبزیجات چربی‌های شکم را آب کنید
اسفناج یکی از سبزیجاتی است که تأثیر فوق‌العاده‌ای در کاهش چربی‌های احشایی دارد.
بررسی پژوهشی جدید/ روزانه چه میزان آب بنوشیم؟
از نظر بهداشت عمومی نوشیدن هشت فنجان آب در روز توصیه می‌شود و بسیاری مردم تصور می‌کنند نوشیدن مقدار زیادی آب مفید است.
دلیل چاقی بعد از کاهش وزن کشف شد!
دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
یک انتخاب خوشمزه برای موقعی که رژیم هستید
انتخابی مناسب و مجاز برای دوران رژیم شما خواهند بود.
بهترین راه حل برای کاهش کلسترول خون
مکمل‌های امگا ۳ و روغن ماهی گزینه‌ای برای کمک به کاهش چربی خون است.
میوه‌ای که مصرف آن سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود
سیستم ایمنی بدن با مصرف انار تقویت می‌شود.
اگر یبوست دارید بخوانید
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است.