میوهای که جایگزین طبیعی دیفن هیدرامین است
در طب سنتی به استفاده از میوه سپستان به همراه عناب برای رفع سرفه، گرفتگی گلو و گرفتگی صدا و همچنین بیماریهای ریوی توصیه شده است.
آلودگی هوا این بلا را سر چشمها میآورد/ مراقب باشید
سطح چشم همیشه در تماس مستقیم با محیط است و هر ذره ریز و معلقی که وارد هوا میشود، قبل از آنکه وارد بدن شود، از روی چشمها عبور میکند و وارد چشمها میشود.
موارد ابتلا به آنفلوانزا از آستانه هشدار عبور کرد/ درخواست وزارت بهداشت برای افزایش مراقبت از سالمندان
علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت در نامهای به حسینی، رئیس سازمان بهزیستی کل کشور بر ضرورت تشدید نظام مراقبت بیماریهای حاد تنفسی در مراکز نگهداری بهزیستی کشور تاکید کرد.
اینفوگرافیک/ شیوع بیماریهای کودکان در اثر آلودگی هوا
نتایج بسیاری از مطالعات نشان داده آلودگی هوا در کودکان میتواند منجر به ایجاد حساسیتهای آلرژیک، مشکلات تنفسی و تغییرات فراساختاری و سلولی در ریهها و مجاری هوایی شود.
اینفوگرافیک/ هشدار موج جدید آنفلوآنزا در ایران
براساس اعلام وزارت بهداشت، الگوی ابتلا در ایران مشابه گزارشهای اخیر کشورهای جنوب شرق آسیا مانند ژاپن، چین و اندونزی و برخی کشورهای اروپایی از جمله انگلستان اعلام شده است. در موج فعلی، ویروس آنفلوانزای نوع A و زیرسویه H ۳ N ۲ سهم بیشتری در ابتلا دارند. مینو محرز متخصص بیماریهای عفونی، از افزایش بیماری آنفلوآنزا در کشور میگوید. به گفته محرز، موارد ابتلا به آنفلوآنزا در حال حاضر در همه دنیا در حال افزایش است. او میگوید: معمولا هر ۱۰ سال یکبار، یک ویروس آنفلوآنزای جدید شیوع پیدا میکرد، چند سال پیش ما منتظر آنفلوآنزا بودیم که کووید آمد و حالا با تاخیر این آنفلوآنزا جدید آمده و خیلی هم شیوع پیدا کرده است.
این خوراکیها تاثیر آلودگی هوا را کاهش میدهند
آلودگی هوا روی حالت روحی و خلقوخو اثر منفی میگذارد. التهاب مغز و اختلال در انتقالدهندههای عصبی مانند سروتونین میتواند باعث افزایش اضطراب، افسردگی، بیحوصلگی و کاهش انگیزه شود.
هشدار مینو محرز درباره شیوع آنفلوآنزای جدید
ابتلا به آنفلوآنزا از هفته دوم آبان تاکنون رشد چشمگیری داشته، این افزایش ابتلا شامل همه گروهها سنی است، اما کودکان و نوجوانان بیشترین سهم ابتلا را به خود اختصاص دادهاند، تاجایی که در برخی از استانها از جمله قم و خراسان روضوی این حجم از ابتلا باعث تعطیلی مدارس هم شده است.
ورزش در هوای آلوده ممنوع است
ورزش در مکانهایی با کیفیت پایین هوا میتواند سلامت فرد را به خطر بیندازد، زیرا هنگام ورزش میزان تنفس و ورود آلایندهها به ریهها افزایش مییابد.
این سالمندان بیشتر در معرض افسردگی هستند
تحقیقات تازه در ایران نشان میدهد که سالمندان گروههای مشخصی بیشترین خطر ابتلا به افسردگی را دارند و باید مراقبت و حمایت ویژهای دریافت کنند.
قرص آهن و افزایش وزن/ آیا مکمل ها و قرص های آهن چاق کننده اند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن مبنی بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.