۱۶ جرعه از این نوشیدنی محبوب بنوشید و از ابتلا به زوال عقل پیشگیری کنید
محققان میگویند، با نوشیدن فقط ۱۶ جرعه قهوه در روز می‌توانید نه‌تنها پرانرژی باشید، بلکه از ابتلا به زوال عقل در امان بمانید.
پیاده‌روی ژاپنی؛ بهترین روش برای لاغر شدن
یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته میشود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
مصرف ناشتای آبلیمو و سرکه سیب لاغرکننده است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی بوده و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن ممکن است در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، برای بدن مضر باشند.
موادغذایی مناسب برای مبتلایان به دیابت
«کنترل قند خون» و «محافظت از قلب» دو هدف اصلی برنامه غذایی برای افراد مبتلا به دیابت قلمداد میشود.
در افتتاحیه نمایشگاه ایران هلث ۱۴۰۴ مطرح شد:
وزیر بهداشت: هیچ کشوری بدون سلامت پیشرفت نمی‌کند
بیست‌وششمین دوره نمایشگاه بین‌المللی ایران هلث با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس سازمان غذا و دارو در محل دائمی نمایشگاه‌های تهران افتتاح شد. این رویداد چهار روزه که از ۱۸ تا ۲۱ خرداد برگزار میشود، به یکی از مهم‌ترین گردهمایی‌های تخصصی در حوزه تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی، دارویی و آزمایشگاهی در منطقه تبدیل شده و میزبان صدها شرکت دانش‌بنیان و صنعتی داخلی و خارجی است.
همیشه باید شاد باشیم؟
ناگفته پیداست که نمی‌‌‌‌شود همیشه شادکام بود، اما میگویند اگر شادکام نباشی، یعنی درست زندگی نمی‌‌‌‌کنی. به همین ترتیب، تصور میشود شادکامی هدفی است که پس از رسیدن به آن آرام می‌‌‌‌شویم.
بیماری خاموشی که در هوای گرم عود می‌کند
هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی در نمک و پروتئین مورد تاکید است.
سبزی را چگونه فریز کنیم ؛ خام یا سرخ شده ؟ + آموزش روش صحیح فریز کردن سبزیجات
ریز کردن سبزیجات اصول خاصی دارد و سرخ کردن سبزی قبل از فریز کردن، یک اشتباه رایج و مضر است. در این مطلب، روش‌های صحیح فریز کردن سبزی را آموزش می‌دهیم.
میوه مفید برای سلامت قلب زنان
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی به‌میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی «مایند» چیست؟
شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا می‌کند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.