سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتیاکسیدانی قوی، از سلولها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت میکند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین مینماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهرهمندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.
کاهش وزن موفق، تنها با رژیمهای سخت یا ورزشهای فشرده ممکن نیست و عواملی پیچیده نقشی تعیینکننده در این روند دارند.
رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: سکتههای قلبی و مشکلات عروق علت اصلی مرگ و میر در مردان هستند.
سازمان غذا و دارو نسبت به توزیع یک واکسن تقلبی در بازار هشدار داده و از مردم خواسته پیش از مصرف، اصالت آن را بررسی کنند.
محققان در بررسی تازه خود به این نتیجه رسیدهاند که مصرف بالای نوشیدنیهای شیرین با بروز اضطراب در نوجوانان مرتبط است.
نوشیدن قهوه یا چای کنار صبحانه ممکن است رژیم غذایی سالم شما را بیاثر کند؛ پلیفنولها و تاننهای موجود در این نوشیدنیها جذب آهن را کاهش میدهند و حتی باعث کمبود این ماده حیاتی در بدن میشوند.
هماهنگکردن مصرف مکملها با ریتم طبیعی بدن و وضعیت گوارش، میتواند جذب مواد مغذی را بهشدت افزایش دهد و از عوارض جانبی شایع پیشگیری کند.
اگر احساس میکنید لبهایتان دیگر مثل گذشته پر و برجسته نیستند، تنها نیستید. با افزایش سن، کاهش کلاژن، افت رطوبت و تغییرات طبیعی بافت پوست باعث میشود لبها بهتدریج نازکتر و کمحجمتر به نظر برسند؛ روندی طبیعی که از دهههای ۴۰ و ۵۰ زندگی بیشتر خودش را نشان میدهد.
بیش از یکسوم موارد سرطان در جهان با حذف عواملی مانند سیگار، الکل، آلودگی هوا و برخی عفونتها قابل پیشگیری هستند.
درد قفسه سینه و تنگی نفس نیاز به بررسی فوری دارد.