زمان مصرف ویتامین دی مهم است
مصرف ویتامین دی در شب ممکن است خواب شبانه را مختل کند؛ بهترین زمان مصرف صبح یا ظهر توصیه میشود.
تیر کشیدن قلب؛ هشداری جدی برای سلامت که نباید نادیده گرفته شود
تیر کشیدن قلب، دردی ناگهانی و شدید در قفسه سینه است که بهصورت لحظهای بروز کرده و سپس از بین میرود.
با این اشتباه تغذیهای پوستتان را پیر میکنید
بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.
دوپینگ طبیعی بدن/ ۱۰ خوراکی معجزه آسا برای افزایش ایمنی بدن در زمستان
کارشناسان با اشاره به نتایج پژوهشهای پزشکی تأکید دارند که مصرف غذاهای مغذی بهویژه مرکبات سرشار از ویتامین C در فصل سرد میتواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به عفونتهای تنفسی را کاهش دهد.
مصرف آنتیبیوتیک در ایران خطرناک شده است
در ایران ۳ برابر میانگین جهانی آنتی بیوتیک مصرف میشود که نابجا و غیرمنطقی است. روندی که باعث شده مقاومت میکروبی در کشور چندین برابر بعضی از کشورها شود.
ایرانیها بیش از حد آنتیبیوتیک مصرف میکنند!
مصرف سه برابری آنتیبیوتیک در ایران نسبت به میانگین جهانی، باعث افزایش مقاومت میکروبی و فشار بر نظام سلامت کشور شده است.
هشدار متخصص تغذیه درباره مصرف روغن حیوانی / روغن دنبه را هرگز مصرف نکنید
بسیاری از توصیههای غذایی که نسل به نسل منتقل شدهاند، دیگر با سبک زندگی و یافتههای علمی امروز همخوانی ندارند. دکتر نیستانی، متخصص تغذیه دانشگاه، به پنج مورد از رایجترین و خطرناکترین این باورها پرداخته است که نادیده گرفتن آنها میتواند سلامت بلندمدت ما را به خطر اندازد.
محصولات شوینده غیرمجاز شناسایی شدند / انتشار فهرست جدید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی جدیدی از محصولات شوینده و بهداشتی غیرآرایشی فاقد مجوز را اعلام کرد و نسبت به مصرف این اقلام به دلیل تهدید سلامت مصرفکنندگان هشدار داد.
چگونه استرس کبد شما را چربتر میکند؟
بررسیها نشان میدهد افرادی که در مواجهه با فشارهای روانی به پرخوری روی میآورند، بیشتر در معرض ابتلا یا تشدید کبد چرب هستند.
آیا مصرف ویتامین دی باعث افزایش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.