اگر مشکل معده دارید طرز تهیه این دسر خوشمزه را یاد بگیرید
لذت بردن از غذا باید تجربه‌ای آرامش‌بخش باشد، اما گاهی اوقات رفلاکس اسید معده این تجربه را مختل می‌کند.
رهایی از سر درد با مصرف این ویتامین
ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن‌ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
توضیح معاون بهداشت وزارت بهداشت درمورد موج جدید کرونا
معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره افزایش موارد کرونا در کشور، با بیان اینکه با سوش جدیدی از بیماری مواجه نیستیم، در عین حال گفت که در حال حاضر و در شرایط فعلی توصیه‌ای به تزریق واکسن این بیماری ندارد.
اشتباهات رایج در مصرف غذاهای سالم
امروزه بسیاری از ما به دنبال تغذیه سالم‌تر هستیم، اما حتی بهترین مواد غذایی هم اگر به‌درستی مصرف نشوند، ممکن است نتایج معکوس داشته باشند
برای در امان ماندن چشم از اشعه UV خورشید چه عینکی بزنیم؟
به گفته یک چشم پزشک، استفاده از هرگونه عینک آفتابی حتی عینک‌های ارزان قیمت که از برند خاصی هم نیستند، می‌تواند به پیشگیری از آسیب چشمی در برابر تابش اشعه فرابنفش خورشید کمک کند.
این عادت‌های پنهانی که به کلیه‌ها آسیب می رسانند
کلیه‌ها نقش حیاتی در بدن ما ایفا می‌کنند؛ آن‌ها مواد زائد را تصفیه کرده و به حفظ تعادل بدن و سلامت کلی کمک می‌کنند. سبک زندگی و عادات غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.
دو نکته کلیدی که باید در کاهش وزن ماندگار رعایت کنید
تحقیقات جدید راز کاهش وزن ماندگار را فاش کردند. این تحقیقات نشان می‌دهند که تمرکز بر دو عامل اساسی می‌تواند کلید دستیابی به کاهش وزن پایدار باشد.
در هر ویزیت از پزشک چه سوالاتی بپرسیم
افرادی که به طور فعال در مراقبت‌های بهداشتی خود مشارکت دارند، به طور کلی سالم‌تر هستند و زمانی که بیمار می‌شوند، زودتر بهبود می‌یابند.
چرا باید در خوردن گوشت سفید احتیاط کرد؟
یک مطالعه بزرگ چندساله در ایتالیا نشان داد مصرف بیش از ۲۸۰ گرم گوشت سفید مانند مرغ در هفته با افزایش ۲۷ درصدی مرگ‌ومیر ناشی از علل مختلف مرتبط است و نرخ ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را بیش از دو برابر می‌کند.
چرا خمیازه مسری است؟
دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.