از سرباز تا سلطان عضله‌ها/ داستان صعود درک لانسفورد به مستر المپیا+ عکس
درک لانسفورد، بدنساز سرشناس جهانی و قهرمان مسابقات ۲۰۲۳ مستر المپیا، توانسته با قدرت بدنی فوق‌العاده و تکنیک‌های حرفه‌ای، نام خود را در تاریخ لیگ حرفه‌ای بدنسازی ثبت کند. در این گزارش، همه نکات مهم درباره زندگی، مسیر حرفه‌ای و دستاوردهای این قهرمان جهانی گردآوری شده است تا علاقه‌مندان بدنسازی با یکی از قدرتمندترین ورزشکاران عصر حاضر بیشتر آشنا شوند.
به گزارش اقتصاد آنلاین، درک لانسفورد، بدنساز ۳۰ ساله و قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۳، در ۱۴ می ۱۹۹۳ در پترزبورگ، ایندیانا به دنیا آمد. او در بخش بدنسازی آزاد مردان در لیگ حرفه‌ای IFBB رقابت می‌کند و دوران ورزشی خود را از دبیرستان آغاز کرد، جایی که در رشته‌های فوتبال و کشتی فعالیت داشت.
علاقه لانسفورد به بدنسازی در دانشگاه و با آغاز تمرینات وزنه‌برداری شکل گرفت. مربی شخصی‌اش، جیمز براون، او را راهنمایی کرد تا تکنیک‌ها و فرم عضلانی خود را به سطح حرفه‌ای برساند.
لانسفورد در سال ۲۰۱۵ اولین مسابقه آماتور خود را در NPC ایندیاناپولیس تجربه کرد و در بخش سبک‌وزن آزاد مردان به مقام قهرمانی رسید. او سپس در مسابقات NPC Junior Nationals سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ نیز موفقیت‌های چشمگیری کسب کرد و در نهایت در سال ۲۰۱۷ کارت حرفه‌ای خود را از مسابقات قهرمانی NPC ایالات متحده آمریکا دریافت کرد و وارد دنیای بدنسازی حرفه‌ای شد.
قهرمانی در مستر المپیا ۲۰۲۳
درک لانسفورد در ۴ نوامبر ۲۰۲۳ در مرکز کنوانسیون اورنج کانتی، اورلاندو، فلوریدا، در پنجاه‌ونهمین دوره مستر المپیا به مقام قهرمانی رسید و جایزه ۴۰۰٬۰۰۰ دلاری این مسابقات را از آن خود کرد. او هجدهمین قهرمان تاریخ مستر المپیا و اولین ورزشکاری است که در دو بخش مختلف قهرمانی المپیا را تجربه کرده است.
این قهرمان حرفه‌ای پیش از این نیز دو بار قهرمان المپیا شده بود؛ اولین بار در اکتبر ۲۰۲۱ با برد در مستر المپیا ۲۱۲ و پیشی گرفتن از شاون کلاریدا. در سال ۲۰۲۲، او با دعوت ویژه به رقابت‌های بخش آزاد المپیا رفت و پس از هادی چوپان در جایگاه دوم قرار گرفت، اما امسال با قدرت بازگشت و قهرمان مستر المپیا شد.
قد، وزن و سبک تمرینات
درک لانسفورد با قد ۱۶۸ سانتی‌متر و وزنی بین ۱۰۲ تا ۱۰۸ کیلوگرم، با عضلاتی متراکم و فرم بدنی فوق‌العاده، اغلب بلندتر از آنچه هست به نظر می‌رسد. او از قهرمانانی مانند جی کاتلر و فیل هیث الهام گرفته و برنامه تمرینی شش روزه‌ای دارد که تمرکز ویژه‌ای روی شکم و پا‌ها دارد. علاوه بر این، لانسفورد حداقل یک بار در روز و گاهی دو بار کاردیو انجام می‌دهد تا برای رقابت‌ها آماده باشد و وزن خود را کنترل کند.
تحلیلگران بدنسازی معتقدند موفقیت لانسفورد نتیجه ترکیبی از تکنیک حرفه‌ای، ساختار عضلانی بی‌نظیر و انضباط تمرینی دقیق است و او توانسته جایگاه خود را به عنوان یکی از برجسته‌ترین چهره‌های بدنسازی جهان تثبیت کند.