تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x

سلامت

نشستن روی توالت فرنگی عمومی/ کابوس بی‌دلیل یا خطر واقعی؟

نشستن روی توالت فرنگی عمومی/ کابوس بی‌دلیل یا خطر واقعی؟

​​​​​​​سرویس‌های بهداشتی عمومی، به‌ویژه برای والدین یا افراد دارای بیماری مزمن، گاهی تنها راه چاره‌اند. اما آیا نشستن روی نشیمنگاه به ظاهر تمیز توالت‌های عمومی واقعاً می‌تواند شما را بیمار کند؟ علم پاسخ می‌دهد: خیر، خطر آن‌قدرها که فکر می‌کنید نیست.

مضرات چای برای کبد و روده

مضرات چای برای کبد و روده

باید چای را در حد اعتدال نوشید و همچنین باید به میزان کافئین و زمان مصرف آن توجه داشت چون برای سلامت روده و کبد خوب نیست.

این ۶ خوراکی بمب منیزیم هستند

این ۶ خوراکی بمب منیزیم هستند

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوان‌ها، عضلات و حتی ترمیم دی‌ان‌ای ثابت شده است. بادام یک منبع شناخته‌شده منیزیم است که هر اونس (حدود ۲۸ گرم) آن نزدیک به ۷۸ میلی‌گرم منیزیم دارد. 

ملی گلد.
x