متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز با تأکید بر نقش رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت گفت: مصرف متعادل غلات و افزایش سبزیجات غیرنشاستهای، پروتئینهای سالم و روغنهای گیاهی میتواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
خطوط قرمز شبیه عنکبوت، سرخی پوست و لکههای پوستی میتوانند زنگ خطر کبد چرب باشند، اما با تغییر سبک زندگی و کاهش وزن، این بیماری قابل برگشت است.
روغن دنبه از جمله روغنهای سنتی است که سالها در سفره ایرانیها حضور داشته و هنوز هم درباره مفید یا مضر بودن آن بحثهای زیادی وجود دارد. برخی آن را عامل تقویت بدن و افزایش انرژی میدانند و برخی دیگر نسبت به مضرات آن هشدار میدهند. اما واقعاً روغن دنبه بخوریم یا نه؟ این گزارش نگاهی دقیق به فواید، مضرات و نحوه مصرف روغن دنبه دارد.
کارشناس دفتر پایش فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، تأکید کرد که هیچگونه قرص لاغری با نام مانجارو خوراکی در بازار وجود ندارد و هر آنچه با این عنوان عرضه میشود، فاقد مجوز و قاچاق است.
یک عضو هیأت علمی علوم اعصاب با اشاره به اثرات مخرب استرس مزمن بر مغز گفت تداوم ترشح هورمونهای استرسزا میتواند به کاهش حافظه، افت تمرکز، اختلال خواب و افزایش خطر افسردگی و اضطراب منجر شود.
خواب نقش حیاتی در سلامت کلی بدن دارد و خواب با کیفیت بالا برای حفظ سلامت مغز، قلب، عروق و عملکرد متابولیک مهم است.
یک متخصص داخلی هشدار داد مصرف خودسرانه نوروبیون بهویژه تزریقی میتواند خطرناک باشد و تنها در موارد کمبود اثباتشده ویتامینهای گروه B باید با تجویز پزشک استفاده شود.
در فصل سرما آگاهی از زمان پایان مسری بودن بیماریها میتواند نقش مهمی در پیشگیری از انتقال ناخواسته عفونتها و حفظ سلامت جمعی داشته باشد.
نتایج پژوهش دانشگاه کینگز لندن نشان میدهد ترکیب طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه با کند شدن پیری بیولوژیک سلولها و طولانیتر شدن تلومرها مرتبط است.
یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت عملکرد مغز و محافظت آن در برابر زوال عقل در پای افراد است.
