سلامت ناخن

احتمالا زیاد به این فکر نمی‌کنیم که آن‌چه در بشقاب غذایمان است می‌تواند بر سلامت ناخن ‌ها تاثیر بگذارد. یکی از آنها سبزیجات برگ‌دار تیره است که سرشار از آهن هستند، عنصری که ناخن‌ها برای قوی و سالم رشد کردن به آن نیاز دارند.

دکتر «دیوید سینکلر»، استاد ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد، می‌گوید ناخن‌ها یک نشانه واضح از سن بیولوژیکی یا زیستی انسان‌ هستند و سرعت رشد ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ میزان پیر شدن بدن باشد.

برای انتخاب لاک ناخن با ماندگاری طولانی، باید به ترکیب فرمولاسیون، کیفیت برس، و مقاومت در برابر لب‌پر شدن توجه داشت. در اینجا چند برند مطرح و محبوب با ماندگاری طولانی را معرفی می‌کنیم:

تحقیقات جدید نشان می‌دهد خطوط نامعلوم روی ناخن می‌تواند نشان دهنده یک بیماری ژنتیکی نادر باشد که شما را در معرض خطر سرطان‌های کلیه، پوست و چشم قرار می‌دهد.

شاید شما هم شنیده باشید که لکه های سفید روی ناخن اغلب به دلیل کمبود کلسیم ایجاد می شوند.