امگا ۳

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
امگا ۳

امگا ۳ برای لاغری خوب است یا برای چاقی؟

امگا ۳ جزء چربی‌های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است اما سوال بحث‌برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

سه ماده غذایی سرشار از امگا ۳

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۹
کیان
x