می خواهید سالم بمانید؟ این ۹ خوراکی را مصرف کنید
کدو سبز حاوی ۹۵ درصد مایعات است و از این رو یکی از بهترین مواد غذایی برای هیدراته ماندن است. این سبزی همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، از جمله دو آنتی‌اکسیدانی که برای سلامت چشم بسیار مفید هستند. شما می‌توانید کدو سبز را در غذاهای مختلفی مصرف کنید و از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۰:۰۷ 