طول عمر خود را یا یک آزمایش خانگی تخمین بزنید!

قدرت عضلات دست، که با فشردن یک توپ تنیس قابل سنجش است، می‌تواند شاخصی مؤثر برای پیش‌بینی طول عمر و سلامت کلی فرد باشد.

کلید پنهان عشق ورزیدن به ورزش: این ترفند ساده را امتحان کنید

در عصری که کم‌تحرکی به یکی از بزرگترین چالش‌های سلامت عمومی تبدیل شده، محققان روش نوینی را برای تقویت انگیزه درونی افراد جهت ورزش منظم کشف کرده‌اند.

نجات دندان پوسیده پیش از پر کردن!

کارشناسان می‌گویند پوسیدگی دندان تنها در مراحل ابتدایی قابل بازگشت است و استفاده منظم از خمیردندان حاوی فلوراید بهترین راه برای جلوگیری و ترمیم آسیب‌های اولیه است.

نیترات کدام مواد غذایی خطرناک است؟ +فیلم

آیا باید نگران نیترات موجود در مواد غذایی باشیم؟ پاسخ کارشناسان را با هم می‌شنویم

آلوده‌ترین نقطه یک خانه اینجاست

به گفته محققان، مبل‌ها صرفاً باکتری‌های کم‌خطر را در خود جای نداده‌اند، بلکه حاوی باکتری‌های بیماری‌زا نیز هستند.

ترکیبات مغذی هندوانه بشناسید

هندوانه با کالری کم و آب فراوان، یک انتخاب عالی برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است.

۶۰٪ نوزادان ایرانی با ریفلاکس؛ راه حل چیست؟

ریفلاکس معده به مری (GER) در نوزادان، با بازگشت محتویات معده به مری، پدیده‌ای شایع است که طبق آمار بیش از ۶۰٪ نوزادان زیر ۶ ماه در ایران آن را تجربه می‌کنند.

هشدار جدی: اشتباهات مرگبار در مصرف مسکن‌ها و راه‌های پیشگیری

استفاده نادرست از مسکن‌ها و اشتباهات رایج در مصرف آنها می‌تواند پیامد‌های خطرناکی از تداخل دارویی تا وابستگی و آسیب به اعضا به دنبال داشته باشد. بسیاری، مسکن‌ها را بدون مشورت پزشک مصرف کرده و بی‌خطر می‌پندارند؛ باوری که سلامتی را تهدید می‌کند.

۶ راه ساده برای تقویت مغز و حفظ هوشیاری در تابستان

درست مانند سایر بخش‌های بدن، مغز نیز نیاز به مراقبت دارد. با انجام برخی اقدامات ساده می‌توان سلامت مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالاتر کاهش داد.

بیماری زبان؛ علائم بیماری های عجیب و غریب زبان

بیماری زبان یکی از دردناک ترین بیماری هاست چون با تغذیه رابطه مستقیم دارد و مانع از خوردن غذا می شود در نتیجه بدن ضعیف شده و بیماری دیرتر بهبود می یباد.