نفخ شکم

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
نفخ شکم

نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا؛ مفید یا مضر؟

باور رایج مبنی بر مفید بودن مصرف چای یا شیرچای بلافاصله پس از وعده غذایی، فاقد پایه علمی است. طبق این گزارش، نه تنها چای به هضم بهتر کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است جذب مواد مغذی را نیز مختل کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

بهترین زمان نوشیدن آبلیمو برای کاهش نفخ

لیمو حاوی ترکیبی به نام "هسپریدین" است که می‌تواند به کاهش التهاب و ناراحتی در دستگاه گوارش کمک کند. اما بهترین زمان نوشیدن آن را میدانید؟
|
تاریخ انتشار : ۳۱/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

چگونه نفخ حبوبات را با چند روش ساده از بین ببریم؟

روش گرفتن نفخ حبوبات، موردی است که برای پخت غذای سالم تر حتما باید بدانیم. در حبوبات فیبر‌های پیچیده‌ای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آن‌ها نیست. درست است که مصرف حبوبات موجب نفخ و ورم معده می‌شود، اما روش‌های زیادی برای گرفتن نفخ حبوبات وجود دارد که اگر از این روش‌ها استفاده کنید، بعد از مصرف حبوبات به هیچ عنوان دچار مشکل نخواهید شد. در ویدئوی زیر می‌توانید با بهترین روش‌های از بین بردن نفخ حبوبات آشنا شوید.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۹:۳۹

برطرف کردن نفخ شکم با این نوشیدنی‌ها

نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می‌شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می‌رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/آذر/۱۴۰۳ | ۲۲:۵۳

کاهش سریع نفخ با ۷ نوشیدنی ساده و در دسترس

شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/آبان/۱۴۰۳ | ۲۳:۴۶

نوشیدنی‌هایی که نفخ شکم ‌تان را آرام می‌کند

شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۳۶