چرا بدنمان بی دلیل کبود می‌شود؟

کبودی بی دلیل، می‌تواند یکی از نشانه‌های پیری پوست باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۰/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۱۵

چربی بدن و خطر پیری زودرس مغز

پژوهشگران در نخستین مطالعه از این نوع دریافتند محل تجمع چربی در بدن با روند پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

اگر می‌خواهید جوان بمانید از این ۶ خوراکی پرهیز کنید

برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه زمانی که به‌طور منظم مصرف شوند، می‌توانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلول‌های پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/آبان/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۱

با این روش‌ها سن واقعی بدنتان را محاسبه کنید

سلامت واقعی بدن را می‌توان با چند آزمون ساده سنجید؛ آزمون‌هایی که نشانه‌های سن زیستی شما را آشکار می‌کنند.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/شهريور/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۶

۶ خوردنی که شما را زودتر از موعد پیر می‌کنند

برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه زمانی که به‌طور منظم مصرف شوند، می‌توانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلول‌های پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.

|

تاریخ انتشار : ۱۷/شهريور/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۱

خبر خوب برای تنبل‌ها: «قرص ورزش» ساخته می‌شود!

دانشمندان یک گام به ساخت آنچه مزایای ورزش را تقلید می‌کند، نزدیک‌تر شده‌اند، چرا که یک ترکیب طبیعی جدید، مزایای ضد پیری ورزش را شبیه‌سازی می‌کند و دیگر نیازی به باشگاه رفتن نیست.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/تير/۱۴۰۴ | ۲۰:۴۵

نجات از پیری زودرس با مصرف این ویتامین‌ها

ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان قوی است که از سلول‌های پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کاهش الاستیسیته پوست و بروز چین و چروک‌های زودرس شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۷/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

این غذا‌ها منجر به پیری می‌شوند

نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان می‌دهد افرادی که مقادیر زیادی از غذا‌های فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آنها از سال‌های واقعی، پیرتر است.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۶:۳۰

این علائم در چهل سالگی هشداردهنده آغاز پیری زودرس است

بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

از کجا بفهمیم زودتر از موعد پیر می‌شویم/ علائم پیری زودرس

نشانه‌های پیری ممکن است زودتر از زمان معمول در شما ظاهر شوند و شناسایی آنها به شما کمک می‌کند تا مانع از این روند شوید.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/دی/۱۴۰۳ | ۱۸:۲۶

با این روش روند پیری را کند کنید

 آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر و نقش آن‌ها در جوان‌سازی بدن

|

تاریخ انتشار : ۲۴/آذر/۱۴۰۳ | ۲۳:۱۰

با این مواد غذایی جلوی پیری را بگیرید!

پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/آذر/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۵

با این مهارت از پیری زودرس جلوگیری کنید

توانایی حفظ تعادل و ایستادن روی یک پا، معیار خوبی برای بررسی سلامت و نحوه تعامل سیستم‌های بدن با یکدیگر است.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/آبان/۱۴۰۳ | ۱۸:۵۶

بحران پیری جمعیت گریبان کشور را گرفت

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که تا سال ۱۴۳۰، حدود ۳۲ درصد جمعیت کشور سالمند خواهد شد، گفت: رفاه، خوداشتغالی، درآمد مکفی و اطمینان از امنیت اقتصادی از نیازهای جمعیت سالمندی است.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/مهر/۱۴۰۳ | ۱۸:۳۰

بیشترین تغییرات پیری در این سن ظاهر می‌شود

پژوهشگران با مطالعه و ردیابی هزاران مولکول مختلف از افراد ۲۵ تا ۷۵ ساله، دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کرده‌اند.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/مرداد/۱۴۰۳ | ۲۳:۰۰

زنان بخوانند/ این ماده غذایی سرعت پیری را افزایش می‌دهد

باربارا لاریا، پروفسور غذا در دانشگاه کالیفرنیا، گفت: زنان شرکت کننده در این مطالعه روزانه ۶۰ گرم قند مصرف کردند و بر اساس نتایج، حذف ۱۰ گرم شکر اضافه شده در روز، ساعت بیولوژیکی را ۳ برابر می کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۲:۴۵

دو عامل پیری زودرس پوست

بر اساس تحقیق دانشگاه لاوال و مرکز تحقیقات دانشگاه کبک-لاوال کانادا، قرار گرفتن ترکیبی پوست در معرض دود سیگار و اشعه ماوراء بنفش می‌تواند منجر به پیری زودرس سریع‌تر شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۳:۵۴