خوراکی

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
خوراکی

۵ خوراکی ویژه برای افزایش انرژی در باشگاه

با گنجاندن این خوراکی ‌های مغذی در برنامه‌ی تغذیه‌ی پیش از تمرین، می‌توانید با انرژی بیشتر تمرین کنید، عملکرد بهتری داشته باشید و سریع‌تر به اهداف تناسب‌اندام‌تان برسید.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۰:۴۵

با این ۳ خوراکی وزن کم کنید

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۰:۲۳

با این پنج خوراکی در خواب کالری بسوزانید

بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۱۲

این خوراکی ‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا‌هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۸:۵۳

۵ خوراکی ممنوعه در فصل زمستان

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۱:۴۰

این خوراکی ها در مدارس ممنوع شد!

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ممنوعیت‌های فروش خوراکی ‌های ناسالم و فاقد ارزش غذایی در بوفه مدارس اشاره کرد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۵:۵۹

ماه رمضان به این دو خوراکی لب نزنید

عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه‌داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادت های غذایی غلط است.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۳:۱۲
کیان
x