روزه دار

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
روزه دار

روزه‌داری در بدن اوزمپیک تولید می‌کند؟

امروز همه جا سخن از اوزمپیک است و بسیاری مشتاق هستند با این دارو یا دارو‌های مشابه وزن خود را کم کنند. در واقع اوزمپیک به عنوان دارویی برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی به دست آورده است. آیا عواملی به تولید اوزمپیک در بدن کمک می‌کنند؟ به نظر می‌رسد روزه‌داری به تولید هورمون این دارو کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۹:۳۶

چه چیز‌هایی روزه را باطل می‌کند؟

ماه رمضان برای مسلمانان نه تنها فرصتی برای عبادت، بلکه زمانی است برای خودسازی، تقویت ایمان و نزدیکی به خداوند. در این ماه، روزه یکی از مهم‌ترین عبادات است که مسلمانان در طول روز از خوردن و آشامیدن، روابط جنسی و انجام برخی اعمال دیگر که ممکن است به عبادت آنها آسیب برساند، پرهیز می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۹:۰۹

بلافاصله بعد از افطار و سحر نخوابید

متخصص تغذیه با هشدار درباره خواب بلافاصله پس از افطار و سحر، گفت این کار می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی نظیر رفلاکس معده شود و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل، به نکات تغذیه‌ای توجه کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۶

مواد غذایی که در ماه رمضان نباید بخورید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به روزه داران ماه مبارک رمضان توصیه کرد: در وعده‌های سحری و افطاری از غذا‌های کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده کنند چراکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۲:۴۶

ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزه‌داری

همه غذاها و ادویه گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک‌های چرب و سرخ کردنی، کارهای بدنی زیاد، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب، بوها، فکرها، استرس‌ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز، قلب، معده و کبد شوند موجب افزایش تشنگی می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۲:۵۳

روزه‌داران این توصیه‌ها را جدی بگیرند

پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/اسفند/۱۴۰۲ | ۰۸:۲۴