زیاد نشستن

زیاد نشستن

پژوهش جدید درباره یک عادت رایج / نشستن طولانی‌مدت می‌تواند پیامد‌های مرگبار داشته باشد

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت و بدون وقفه با افزایش چشمگیر خطر مرگ ناشی از سرطان ارتباط دارد و بر اهمیت تحرک منظم در طول روز تأکید می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/تير/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

نشستن بیش از حد می تواند به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر باشد

نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. دردی که در لگن حس تیر کشیدن می‌دهد و ممکن است خفیف، تیز، بی حس یا حتی مانند یک شوک الکتریکی باشد. اگر برای مدت طولانی بنشینید، باسن و کمرتان، شما را حمایت نمی کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۵:۲۴
x