آنتی اکسیدان

این میوه یک بمب انرژی کوچک است

خرما، این میوه‌ شیرین و گرمسیری، نه‌تنها طعمی دل‌چسب دارد، بلکه با انبوهی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند جایگزینی سالم برای تنقلات مضر در رژیم غذایی روزانه‌ باشد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۳۰

فواید ریواس که بعد از خوردن آن نصیب‌تان می‌شود

ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۵

کشف جدیدی درباره عسل

عسل خواص زیادی برای سلامتی دارد. خواصی که رفته به رفته از دل تحقیقات جدید بیرون کشیده می‌شود.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

این نوشیدنی‌های خوشمزه مانع از سکته مغزی می‌شوند

سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون بخشی از مغز مسدود ‏شود، در این صورت احتمال بروز آسیب مغزی، ناتوانی یا حتی مرگ افزایش پیدا می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

با این کارها لاغر شوید!

این روزها همه به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی است!

|

تاریخ انتشار : ۲۶/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۹:۵۲

روزی دوبار از این سوپرفود بخورید!

تخم‌مرغ که در بسیاری از یخچال‌های خانگی جز اصلی تغذیه روزانه محسوب می‌شود، چیزی فراتر از یک گزینه همه‌کاره و خوشمزه است. تحقیقات اخیر دلایل متعددی را برای گنجاندن دو تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه نشان می‌دهد.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۶:۲۴

روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟

تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما آیا باید هر روز تخم‌مرغ خورد؟

|

تاریخ انتشار : ۲۶/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۶:۴۱