حذف کربوهیدرات ها سوختوساز بدن شما را بهتر میکند یا بدتر؟
کربوهیدرات ها منبع اصلی و ترجیحی انرژی بدن هستند. پس از مصرف، کربوهیدرات ها به گلوکز تبدیل میشوند و یا بلافاصله به انرژی تبدیل میگردند، یا بهصورت گلیکوژن در کبد و عضلات ذخیره میشوند.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۵:۴۵