سلامت مغز

سلامت مغز

چربی بدن و خطر پیری زودرس مغز

پژوهشگران در نخستین مطالعه از این نوع دریافتند محل تجمع چربی در بدن با روند پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

فرسودگی ذهنی چیست و چه تکنیک‌هایی برای مقابله با آن به کار ببریم؟

فرسودگی ذهنی پدیده‌ای است که در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما را درگیر کرده است. بیایید با هم علائم این فرسودگی ذهنی را بشناسیم و راه‌هایی برای بازیابی آرامش و تمرکز بیابیم.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۳۵

رانندگی با گیربکس دنده‌ای مغز را جوان نگه می‌دارد!

رانندگی با خودروی دنده‌ای شاید این روزها بیشتر یک نوستالژی برای علاقه‌مندان خودرو به نظر برسد، اما یک پژوهش تازه در ژاپن نشان می‌دهد که این سبک رانندگی فقط لذت‌بخش نیست، بلکه می‌تواند برای سلامت مغز نیز مفید باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

یک راز ساده برای باهوش‌تر شدن خانواده

پژوهش‌ها نشان می‌دهد تحرک بدنی در کنار خانواده فقط به معنای فعال‌تر بودن نیست؛ این کار در واقع بهانه‌ای است برای ساختن لحظه‌های شاد، تقویت ارتباطات و باهم وقت گذراندن به شکلی صمیمی‌تر.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

اینفوگرافیک/ تغذیه مغز با ۱۱ ماده مغذی

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۱۷:۰۶

اوج قدرت حافظه در چه سنی است؟

از زمانی‌که خودمان را می‌شناسیم، در طول زندگی انبوهی از خاطرات را به شکل حافظه در مغزمان حفظ کرده و با خود حمل می‌کنیم. اما این خاطرات را نمی‌توانیم تمام عمر با خود حفظ کنیم و ممکن است جایی در زندگی آنها را به‌دست فراموشی بسپاریم.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۹:۲۶

هر آنچه را که باید درباره سکته مغزی بدانید

مغز دارای شبکه‌ای منشعب از رگ‌های خونی است که اکسیژن را به سلول‌های مغزی رسانده و آنها را سالم نگه می‌دارد. چنانچه این سیستم حیاتی حتی برای لحظه‌ای از کار بیفتد، سکته مغزی رخ می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۵:۰۸

استفاده از موبایل چه بلایی بر سر مغز کودکان می‌آورد؟

با مجازی شدن بازی‌ها و دوستان نه تنها روزمره بلکه سیستم عملکردی مغز کودکان دستخوش تغییرات جدیدی قرار گرفت. فضای مجازی با ایجاد دوپامین غیر ماندگار در کودکان باعث اختلال در سیستم احساسی آنها نیز می‌شود و همین امر موجب اعتیاد و وابستگی آنان به گجت‌های هوشمند شده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/بهمن/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

کمبود این ویتامین‌ها باعث ضعف حافظه می‌شود/ موثرترین راه پیشگیری

به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامین‌ها به ویژه B ۱۲، B ۱، D و اسید‌های چرب امگا-۳ می‌تواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع می‌تواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/دی/۱۴۰۴ | ۲۳:۳۴

چاقی شکمی، زنگ خطری برای مغز/ این هشدار‌ها را جدی بگیرید

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد چاقی تنها سلامت جسم را تهدید نمی‌کند، بلکه با کاهش تمرکز، فراموشی‌های کوچک و حواس‌پرتی می‌تواند توانایی ذهنی افراد در کار و زندگی روزمره را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

۵ علامت هشدار دهنده پیری زودرس مغز

با افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد می‌شود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد، ممکن است بر حافظه، تمرکز و سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. اما چطور می‌توان علائم پیری سریع مغز را تشخیص داد؟
|
تاریخ انتشار : ۰۱/آذر/۱۴۰۴ | ۲۱:۰۳
آخرین اخبار

راز خسارت سنگین زلزله ۶ مرداد ژاپن / چرا این زمین‌لرزه خطرناک بود؟

نشانه‌های هشداردهنده کمبود سدیم در بدن / مصرف بسیار کم نمک هم سلامت را به خطر می‌اندازد

شوک به پنتاگون/ خیبرشکن ایران چگونه معادلات موشکی آمریکا را بر هم زد؟

چرا حقوق بازنشستگی هنرمندان پایین است؟

قانونی که تجارت را قفل کرده؟ /مقام دولتی: ۹۰ درصد مشکلات از قانون مبارزه با قاچاق است

تصویری از چهار شهید ایرانی در حمله آمریکا و عربستان به کربلا

آرشیو
طلاین
منطه
پارس نماد
پیشنهاد سردبیر
آرشیو
وب گردی
طلاتودی تحلیل طلا بلیط هواپیما حرز امام جواد مزایده خودرو ساندویچ پانل قیمت کامیون خرید آهن آلات پخش زنده فوتبال خدمات سئو سایت خرید مواد شیمیایی قیمت ایمپلنت دندان قیمت طلای آب شده استعلام آنلاین از اینجا امداد خودرو کرمان موتور قیمت میلگرد آهن باکس نحوه دریافت وام دیجی‌شهر لوازم یدکی تویوتا قطعات تویوتا صرافی ارز دیجیتال ایرانی ورسلند خرید انواع دفتر مشق ساده و طرحدار
مفید
x