سلامت

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
سلامت

یوگا، راهی برای بازیابی سلامت جسم و روان

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که یوگا تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. یک مرور نظام‌مند در سال ۲۰۱۵ که در نشریه‌ی Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، نشان داد که یوگا می‌تواند آمادگی جسمانی، قدرت عضلانی و استقامت قلبی-عروقی را در افراد سالم و حتی در کسانی که با بیماری‌های مزمن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، به‌طور چشمگیری افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

روایتی زنانه از تاب‌آوری در آینه

کتاب «می‌خواهم زیبا بمانم» در رویدادی با حضور فعالان اجتماعی و بهبود‌یافتگان سرطان رونمایی شد؛ کتابی که به بهانه مراقبت از ظاهر، صدایی برای نیازهای نادیده‌ زنان در دوره بیماری شده است. این پروژه نه‌ صرفاً نشر یک متن، که تلاشی نمادین برای بازتعریف مفهوم زیبایی، پذیرش احساسات، و احیای هویت زنانه در مواجهه با تجربه سرطان است.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۳:۱۷
فوت و فن تربیت فرزند؛

نکاتی برای اطمینان از سلامت روان فرزندتان

ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه، توجه به تغییرات رفتاری و گفت‌وگوی صادقانه می‌تواند به والدین کمک کند تا سلامت روان فرزندان خود را بهتر درک کرده و در صورت نیاز، حمایت‌های لازم را فراهم کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

گیاهی که از سلامت دستگاه گوارش مراقبت می‌کند

ریشه شیرین بیان در صورت استفاده به شکل دگلیسریزین شده سبب افزایش ترشح موکوس در معده شده و بدین شکل از معده و مری در برابر اسید معده محافظت می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

فر کردن موها بدون بابلیس و اتو/ چگونه بدون اتو مو موهایمان را کرلی کنیم؟

برای فر کردن و داشتن کرلی‌های جذاب و خوش حالت، لازم نیست حتما بابلیس یا اتو مو داشته باشید؛ گاهی با یک شال ساده می‌توانید کرلی‌های درشت یا ریز بسیار زیبا داشته باشید. در این ویدیو آموزش فر کردن موها بدون بابلیس و اتو مو را یاد می‌گیرید.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۲:۱۵

چطور کافئین بخوریم؟

اگر قهوه، چای، نوشابه‌های کافئین دار یا حتی شکلات داغ در دوز‌های پائین می‌نوشید، دوز‌های کم کافئین ممکن است باعث شود احساس انرژی و هوشیاری بیشتری داشته باشید. اما نتیجه تحقیقات جدیدتر مزایای بیشتری برای کافئین از جمله ارتقاء تنوع میکروبیوتای روده برای کاهش خطر برخی بیماری‌ها از جمله دیابت نوع ۲ را شناسایی کرده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۱:۴۵

۵ هزار سایت زیبایی غیرمجاز به دام افتادند

محمد رئیس‌زاده، رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی کشور، با اعلام خبر تشکیل پرونده قضایی برای ۵ هزار سایت غیرمجاز فعال در حوزه پزشکی و زیبایی، از تداوم همکاری سازمان با پلیس فتا برای مقابله با تبلیغات گمراه‌کننده و فعالیت افراد فاقد صلاحیت خبر داد. او هشدار داد که بسیاری از این وب‌سایت‌ها عامل آسیب‌های جدی و حتی مرگ در حوزه زیبایی شده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۵:۲۲

جلوگیری از هزاران مرگ زودرس با یک راه‌کار ساده

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به تبعات کم‌تحرکی در بروز بیماری های غیرواگیر، بر انجام اقداماتی مانند ایجاد باشگاه‌ها و گروه‌های ورزشی محلی در دسترس و انعطاف ساعات کاری کارکنان به منظور افزایش فعالیت بدنی، تاکید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۶:۰۸

۷۰ درصد مردم کانادا از طب سنتی استفاده می‌کنند!

مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت با بیان اینکه ۷۰ درصد مردم کانادا از طب سنتی استفاده می‌کنند، گفت: قرار است در تدوین سند استراتژی طب مکمل در سازمان جهانی بهداشت از نقطه نظرات ایران نیز استفاده شود‌. 
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۴:۵۸

بازار پلاسمافروشی داغ شد!

این روزها فروش پلاسما در ازای مبلغی هر چند اندک، به یکی از بازارهای داغ سلامت تبدیل شده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۳:۴۴

بوقلمون‌های غنی از سلنیوم؛ گامی نوین در بهبود سلامت تغذیه‌ای

تبریز _ پژوهشگران ایرانی برای نخستین‌بار موفق به تولید گوشت و تخم بوقلمون غنی از سلنیوم با استفاده از فناوری بیوترانسفورماسیون میکروبی نوین شدند. این دستاورد، ضمن افزایش ارزش تغذیه‌ای محصولات طیور، بهبود سلامت عمومی و کاهش وابستگی به مکمل‌های خارجی را به همراه دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۵:۴۶

پیتزا خوردن در این زمان ممنوع!

پیتزا علی‌رغم محبوبیتی که دارد، اصلاً جزو غذا‌های سبک نیست و حتی هضم آن در روز هم مشکل است، چه برسد به شب که به طور کلی سرعت پردازش دستگاه گوارش کندتر است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۷:۴۰

دولت دست به جیب شد/ تأمین ۳۰ درصدی هزینه خرید تجهیزات پزشکی دانش‌بنیان در ایران هلث ۱۴۰۴

معاون توسعه اقتصاد دانش‌بنیان معاونت علمی از جهش سه‌برابری یارانه خرید تجهیزات پزشکی از نمایشگاه ایران هلث خبر داد. این اقدام که با هدف حمایت از شرکت‌های دانش‌بنیان اجرایی شده، امکان تأمین تجهیزات برای بیمارستان‌ها، درمانگاه‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی را فراهم می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۳:۱۰

جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن این غذا

آبگوشت غذای اصیل ایرانی است که با گوشت گوسفندی تهیه می‌شود، این غذا دارای فواید بسیار زیادی از جمله جلوگیری از پوکی استخوان است. در ویدئوی زیر به دیگر خواص آبگوشت اشاره می‌شود. ویدئوی زیر را تماشا کنید
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۴:۲۰
کیان
x