روانشناسی

ملی گلد.
آگاه نقره
کیان.
x
برچسب
روانشناسی

راز ماندگاری عجیب بعضی آهنگ‌ها در ذهن

تقریباً همه ما تجربه کرده‌ایم که یک آهنگ برای ساعت‌ها یا حتی روز‌ها در ذهن‌مان تکرار می‌شود؛ پدیده‌ای که دانشمندان آن را «کرم گوش» می‌نامند و می‌گویند به دلیل درگیری هم‌زمان بخش‌های مختلف مغز با ریتم، ملودی و احساسات شکل می‌گیرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۰

۸ مرز مهم در زندگی/ راز جلب احترام دیگران چیست؟

در جهانی که فشار‌های ارتباطی و انتظارات بی‌پایان رو به افزایش است، شناخت و اجرای مرز‌های شخصی می‌تواند تفاوت میان فرسودگی دائمی و روابط محترمانه و متعادل را رقم بزند.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

چرا به کسی که آزارمان می‌دهد وابسته می‌مانیم؟

ماندن در رابطه‌های آسیب‌زننده، بیش از آنکه به ضعف فردی مربوط باشد، حاصل مجموعه‌ای از عوامل روانی، زیستی و اجتماعی است که ترک این روابط را دشوار می‌کند و نیازمند حمایت و آگاهی تخصصی است.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۷:۰۰

هشدار مهم درباره یک اختلال شایع/ زنان ۵ سال دیرتر تشخیص داده می‌شوند

پژوهشگران می‌گویند اختلال بیش‌فعالی و کم‌توجهی در زنان به‌طور میانگین با تأخیری حدود ۵ سال نسبت به مردان شناسایی می‌شود؛ تأخیری که می‌تواند روند درمان را با چالش جدی روبه‌رو کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

فنگ‌شویی و سلامت روان؛ چگونه محیط اطراف بر آرامش ما اثر می‌گذارد؟

محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که چگونه ویژگی‌های فضایی محیط می‌تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو‌هایی می‌توانند به بهبود سلامت روان در فضا‌ها کمک کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۱۵

چرا افراد در شرایط استرس‌زا به قرص‌های خواب‌آور پناه می‌برند؟

یک روانپزشک با اشاره به افزایش اختلالات خواب در شرایط استرس‌زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و تشدید اضطراب باعث می‌شود برخی افراد برای رهایی سریع از بی‌خوابی به مصرف خودسرانه قرص‌های خواب‌آور روی بیاورند؛ اقدامی که می‌تواند پیامد‌های جدی برای سلامت به همراه داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۱:۴۰

چرا وقتی خجالت می‌کشیم صورتمان سرخ می‌شود؟

خجالت کشیدن یکی از عجیب‌ترین واکنش‌های بدن انسان است، چون برخلاف بسیاری از واکنش‌های فیزیولوژیک، کاملاً به احساسات اجتماعی و آگاهی از نگاه دیگران وابسته است.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/تير/۱۴۰۵ | ۰۱:۴۰

آیا به خودتان دروغ می‌گویید؟

همه ما از دروغگویی دیگران بدمان می‌آید، اما گاهی‌اوقات بزرگترین دروغ‌ها را نه دیگران، بلکه خودمان به خود می‌گوییم و حتی ممکن است متوجه نباشیم. اما علائم فریفتن خود چیست؟
|
تاریخ انتشار : ۰۴/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۰۰

با بی انگیزگی بعد از بحران چه کنیم؟

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد با وجود بازگشت به زندگی عادی، دچار بی‌انگیزگی و خستگی روانی می‌شوند؛ حالتی که به گفته کارشناسان، واکنشی طبیعی مغز پس از دوره‌ای از تنش شدید است.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۷:۰۰

۴ رفتار عجیبی که دلشکستگی مردان را فاش می‌کند

مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار می‌آیند و این موضوع در رفتار‌های روزمره آنها قابل مشاهده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

هزینه تراپی نجومی شد

آتش‌بس به‌هیچ‌وجه به معنای پایان فشارهای روانی نیست. جنگ، حتی وقتی متوقف می‌شود، اثراتش را در ذهن و روان افراد ادامه می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/فروردين/۱۴۰۵ | ۱۲:۲۱

چرا از کسی که به‌ما آسیب می‌زند جدا نمی‌شویم؟

ماندن در رابطه‌ی آسیب‌زننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. روان‌درمانی می‌تواند آگاهی، مهارت‌های مقابله‌ای، عزت‌نفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالم‌تری بسازد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰
مفید
x