اخبار سلامت - صفحه 26

وی ایکس
آگاه-شتاب
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
اخبار سلامت
خواب بهترین راه استراحت ذهن؛

چرا فکر کردن زیاد ذهن را خسته می‌کند/ چاره چیست؟

کار بدنی طاقت فرسا است، دویدن طولانی در یک روز سخت، ذخایر انرژی بدن را تخلیه می‌کند و در نتیجه بدن احساس خستگی می‌کند. کار ذهنی نیز می‌تواند خسته کننده باشد، حتی مقاومت در برابر یک شیرینی شکلاتی براق بعد از یک روز طولانی نشستن پشت میز کاری، سخت می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/مهر/۱۴۰۲ | ۰۹:۰۰

درمان کبد چرب در طب سنتی

بیماری کبد چرب، همان‌طور که از نام آن مشخص است، اشاره به تجمع چربی بیش‌ از اندازه در کبد دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/مهر/۱۴۰۲ | ۲۱:۳۰

از فتق شکم چه می‌دانید؟

همه چیز زمانی شروع می‌شود که اندام یا بافت داخلی از کیسه عضلانی خود بیرون بزند. اگر این اتفاق رخ دهد، شما به فتق شکم یا Suspected hernia دچار شده‌اید. وقتی دراز می‌کشید، توده ناپدید می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/مهر/۱۴۰۲ | ۲۳:۰۲

آیا لبنیات التهاب‌زا است؟

التهاب یک فرآیند پیچیده است و ارتباط بین غذا و التهاب هنوز در حال بررسی است.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/مهر/۱۴۰۲ | ۲۱:۳۰

۵ افسانه درباره کاهش وزن که واقعیت ندارد

رسانه‌های اجتماعی با بیش از ۱۰۰ میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه در آنان چشم‌انداز ورزش را تغییر داده‌اند. اگرچه برخی از اینفلوئنسرها اطلاعاتی مبتنی بر علم ارائه می‌دهند، اما بسیاری از آنان صرفا به خاطر به دست آوردن دنبال‌کننده‌های بیشتر، مطالب غیرعلمی منتشر می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/مهر/۱۴۰۲ | ۱۸:۳۰

خوردن این غذاها در شب ممنوع

شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/مهر/۱۴۰۲ | ۲۲:۳۹

عوارض استفاده از هدفون‌های داخل گوشی

دانشیار گروه شنوایی شناسی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید براهمیت تشخیص زودرس اختلالات شنوایی، گفت: هر چه تشخیص اختلالات شنوایی زودتر باشد، مداخلات توانبخشی شنوایی سریعتر انجام می‌گیرد و نتایج بهتر و درخشان‌تری حاصل می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/مهر/۱۴۰۲ | ۲۱:۲۱

خود درمانی با «آنتی‌بیوتیک» ممنوع!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باورهای مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باورها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/مهر/۱۴۰۲ | ۲۰:۵۱

اگر نان نخوریم چه بلایی سر بدنمان می‌آوریم؟

کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/مهر/۱۴۰۲ | ۲۳:۵۰

تشک طبی چیست و انواع تشک طبی کدام اند؟

اگر فردی هستید که با عضلات سفت یا کمردرد از خواب بیدار می شوید، یک تشک طبی جدید می تواند بلیط طلایی شما برای خوابی آرام تر باشد. تشک های طبی تخت های باکیفیتی هستند که برای کمک به تسکین درد استفاده می شوند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۲ | ۲۲:۴۱

چرا خوردن کاهو برای کودکان مفید است؟

کاهو حاوی فیبرهای مهمی است که به تنظیم گوارش کودکان کمک می‌کند. مصرف منظم فیبر باعث جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست می‌شود و به بهبود سلامت روده‌های کودک کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مهر/۱۴۰۲ | ۲۱:۴۱

عرق کردن کف دست نشانه کمبود چه ویتامینی است؟

افرادی که حتی با وجود دوش گرفتن منظم و روزانه باز هم با مشکل تعریق درگیر هستند، باید به مصرف برخی ویتامین‌ها بپردازند. اگر شما نیز به دنبال پاسخ سوال «کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود» هستید، ما در این مقاله تمام ویتامین‌های تاثیرگذار روی این عارضه را بررسی خواهیم کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مهر/۱۴۰۲ | ۲۳:۵۵

چای و قهوه باعث بدخوابی می‌شوند؟

مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه می‌تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مهر/۱۴۰۲ | ۱۵:۲۸

احتمال شیوع گسترده آنفلوآنزا / تزریق واکسن برای این افراد ضروری است

معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره وضعیت بروز آنفلوآنزا در کشور طی سال جاری،‌ گفت: پیش‌بینی می‌کنیم که امسال موارد آنفلوآنزا افزایشی باشد؛ چراکه با کاهش موارد کرونا دیگر ویروس غالب آنفلوآنزا خواهد بود.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مهر/۱۴۰۲ | ۱۰:۰۴

خوراکی‌هایی که موجب بدخوابی می‌شود

بعضی افراد می‌گویند که در طول روز به‌هیچ‌وجه نمی‌خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار هم زیاده‌روی نمی‌کنند اما شب‌ها نمی‌توانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس بیش‌ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی‌گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌توانند چنین مشکلی را به‌وجود بیاورند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۲ | ۲۳:۲۳

این افراد نباید « آهن » مصرف کنند

یک متخصص داخلی گفت: بیماران تالاسمی مینور و ماژور نباید آهن استفاده کنند چراکه این افراد با سوخت‌وساز بالای گلبول‌های قرمز، آهن به بدنشان برگردانده می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/مهر/۱۴۰۲ | ۰۰:۵۵

نیمی از بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۲ | ۱۷:۵۶
کیان
x