اخبار سلامت - صفحه 29

وی ایکس اکستریم
مثقال-طلا با آگاه
x
برچسب
اخبار سلامت

با رژیم غذایی ذهن از زوال عقل پیشگیری کنید

رژیم ساده غذایی «ذهن » (MIND) می‌تواند نگرانی‌های شما درباره زوال عقل را کاهش دهد و از بروز این بیماری که عمدتا در سنین بالا رخ می‌دهد تا حد زیادی پیشگیری کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۹:۳۶

این علائم نشان دهنده بیماری‌های خاموش در بدن است

هرچند شاید خوشایند نباشد، اما شما می‌توانید از آنچه در داخل بینی شما است، یا بهتر است بگوییم، آنچه که از آن بیرون می‌آید، چیزهای زیادی یاد بگیرید. خونریزی بینی، مایعات زرد و اختلال در حس بویایی همگی می‌توانند نشانه‌هایی از بیماری‌های خاموش باشند که باید آنها را فورا بررسی کنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۷:۱۰

بهترین صبحانه برای کودک یک ساله

مطمئن شوید که صبحانه کودک شما شامل مواد غذایی متنوع و متوازن است و تغذیه اشتها آوری دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۱:۲۷

بهترین چربی سوز ناشتا

چربی سوزی ناشتا به معنای مصرف غذا در بازه‌های زمانی محدود و عدم مصرف غذا در باقی اوقات است. این روش به عنوان یک روش چربی سوزی مثبت ناشتا (Intermittent Fasting) شناخته می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/شهريور/۱۴۰۲ | ۰۰:۰۷

بهترین راهکار برای گرفتگی گردن

در طول زندگی، بسیاری از افراد با مشکلات گرفتگی عضلات گردن مواجه می‌شوند و به دنبال راه‌های درمان و جلوگیری از بروز این عارضه هستند. در این مقاله، به بررسی انواع دردهای گردن، روش‌های درمان گرفتگی گردن، جلوگیری از بروز آن و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک ارتوپدی می‌پردازیم.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۳:۵۸

اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب اجتماعی یک اختلال روانی است که با ترس و نگرانی شدید در مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی همراه است.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/شهريور/۱۴۰۲ | ۰۰:۲۳

ابداع اولین داروی خوراکی برای کاهش کلسترول بد

یک داروی خوراکی پیشگامانه ابداع شده است که لیپوپروتئین(a) را که شکلی تاکنون غیرقابل درمان و عمدتاً ارثی از کلسترول بد است، به میزان ۶۵ درصد کاهش می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۳:۱۳

علت اصلی خواب زیاد و راهکارهای برطرف کردن آن

پرخوابی یک روند طبیعی است، اما تکرار و ادامه آن در طولانی‌مدت ممکن است یک دلیل زمینه‌ای داشته باشد. این اختلال خواب چیزی فراتر از حس خستگی است. افراد مبتلا به پرخوابی، بیشتر از اینکه احساس خستگی کنند، خواب‌آلوده هستند و زمانی که باید هوشیار باشند، تمایل به خواب دارند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۲:۵۹

افزایش خطر از دست دادن حافظه با شب‌ کاری

محققان دانشگاه یورک کانادا دریافتند افراد شب‌ کار در مقایسه با کسانی که در طول روز کار می‌کنند ، بیشتر در معرض خطر از دست‌دادن حافظه خود هستند، آنها همچنین بیشتر در معرض خطر مشکلات شناختی خواهند بود؛ یعنی نمی‌توانند به‌روشنی فکر کنند و دچار افت عملکرد مغزی و تغییر رفتار می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۲:۳۶

هشدار؛ روش‌های جدید تبلیغ مواد مخدر به اسم رایحه‌درمانی و ضدافسردگی

مدیرکل تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به افزایش مواد روان‌گردان جدید در جهان و گسترش بازار این مواد، نسبت به تبلیغات این مواد در فضای مجازی هشدار داد و گفت: امروز مواد روان‌گردان جدید در بسته‌بندی‌های جذاب و متنوع و با تبلیغاتی مانند «برای رایحه‌درمانی»، «برای مصرف انسانی نیست»، «مورد استفاده در بخور»، «آرام‌بخش»، «شادی‌آور» و... به منظور گمراهی مصرف‌کنندگان و مراجع کنترلی عرضه می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/مرداد/۱۴۰۲ | ۲۲:۲۹

غربالگری ۳ سرطان شایع در کشور رایگان شد

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از غربالگری رایگان سه سرطان شایع برای جمعیت بالای ۴۰ سال در قالب نظام شبکه کشور خبر داد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۲:۰۷

هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره‌ شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به سوزاندن اسیدهای چرب یا عضلات روی می‌آورد.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/مرداد/۱۴۰۲ | ۱۷:۴۵

نشانەها و علائم آسم در نوزادان را بشناسید

آسم در نوزادان یک بیماری التهابی در راه های هوایی است که تنفس را برای آن ها دشوار می سازد. در این مقاله نکاتی را پیرامون علائم، علل و درمان آسم در نوزادان بررسی می کنیم.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/مرداد/۱۴۰۲ | ۱۳:۵۸

خبر مهم وزیر بهداشت برای زائران اربعین

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۳۷۰ دستگاه آمبولانس وارد پایانه های مرزی شده و کار خدمات رسانی درمانی به زائران را انجام می‌دهند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۴:۲۳

چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شویم؟

بیدار شدن در ساعات اولیه‌ای که به خواب رفته‌اید طبیعی است اما امکان دارد احساس خیلی ناراحت کننده‌ای داشته باشد. همچنین ممکن است به سبب بروز افکار وحشتناک بی‌خوابی به سرتان زده باشد که در این صورت به راه‌حل‌های کارشناسانه برای بر طرف کردن نگرانی‌هایی دارید که زمان خواب به ذهن‌تان هجوم آورده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/مرداد/۱۴۰۲ | ۱۸:۲۳
کیان
x