شنا کردن

دریای کاسپین (دریای خزر) زیر فشار آلاینده ‌های نفتی، صنعتی، کشاورزی و شهری از ۵ کشور ساحلی نفس می‌کشد. پساب‌های تصفیه نشده و سموم کشاورزی در جنوب تا نشت نفت و آلودگی رودخانه‌ها در شمال و غرب، همه نشانه‌های بحران آشکار در این پهنه آبی ارزشمند است.

گابریل آروجو، شناگر برزیلی که بدون بازو متولد شده، با تکنیک شنای منحصر به فرد خود که شبیه حرکت دلفین است، مدال طلای پارالمپیک را از آن خود کرد.

سازمان هواشناسی در پی افزایش سرعت وزش باد و ارتفاع امواج دریا در شمال خلیج‌فارس، هشدار هواشناسی دریایی سطح زرد صادر کرد.

ورزش شنا راهی عالی برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد است. با شنا کردن تمام بدن به آرامش می رسد، از جمله ضربان قلب، امری که به مغز کمک می کند سریع تر در خواب فرو رود.

در بازه زمانی جمعه تا یکشنبه اکیدا از شنا کردن در دریای خزر چشم پوشی کنید، ارتفاع موج دریا تا دو متر هم پیش‌بینی می‌شود.

هواشناسی مازندران با اعلام وضعیت هشدار سطح زرد، هرگونه فعالیت دریایی در این استان را در سه روز آینده، ناامن اعلام کرد.