فواید هندوانه

در روزهای اخیر، گزارش‌هایی از کشور روسیه در فضای مجازی و اخبار منتشر شد که نشان می‌داد هندوانه‌ها در این کشور حاوی میزان پنج برابر تیتراژ استاندارد هستند، خبری که واکنش‌های زیادی را در داخل کشور به دنبال داشت و موجب نگرانی‌هایی در مورد سلامت این میوه تابستانی شد. این اخبار باعث شد که مسئولان به دنبال پاسخ به این ادعا باشند.

طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب است ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.

هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده‌ معدنی ضروری‌ است و به بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند.

این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.