چگونه بر گرما غلبه کنیم؟
با افزایش دمای هوا، اهمیت تغذیه مناسب بیش از پیش اهمیت مییابد. آب و هوای گرم میتواند نیازهای قابل توجهی را به بدن تحمیل کند و یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده میتواند به افراد کمک کند تا هیدراته بمانند و سلامتی مطلوب بدن را حفظ کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰