روان شناسی

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
روان شناسی

۸ نشانه کسی که دلتنگ شماست، اما از گفتن واهمه دارد

سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتار‌هایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۴ | ۲۲:۵۸

شرایط جنگی را چگونه برای کودکان شرح دهیم؟

این روزها همه مردم ایران در شرایطی خاص، حساس و پرچالش قرار دارند و حتی در میان ایرانیان خارج از کشور هم شاهد هستیم که افرادی با افکار و احساسات متفاوت، به ما مراجعه می‌کنند تا درباره احساسات شخصی خود صحبت کنند، چه برسد به اینکه بخواهند روحیه فرزندان خود را مدیریت کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۴:۱۵

دو نوع تمجید خطرناک برای سلامت روان

تعریف‌هایی که به ظاهر مثبت هستند، اما در واقع ما را به سازگاری با خواسته‌های دیگران شرطی می‌کنند، می‌توانند اصالت و سلامت روانی ما را به خطر بیندازند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۳۰

دشمن شماره یک موفقیت

تقسیم چالش‌ها به مراحل کوچک و ملموس، ابزاری مؤثر برای غلبه بر بیش‌فکری و افزایش بهره‌وری ذهنی است.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۰۰
فوت و فن تربیت فرزند؛

نکاتی برای اطمینان از سلامت روان فرزندتان

ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه، توجه به تغییرات رفتاری و گفت‌وگوی صادقانه می‌تواند به والدین کمک کند تا سلامت روان فرزندان خود را بهتر درک کرده و در صورت نیاز، حمایت‌های لازم را فراهم کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

بهترین راه برای آرامش مغز و بدن

آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کرده‌اید؟ خنده نه‌تنها روحیه را بهبود می‌دهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس است.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۰۰

تصاویر؛ مشهورترین «خطا‌های دید» که باعث می‌شوند به چشمانتان اعتماد نکنید

هنرمندان و دانشمندان قرن‌هاست خطا‌های دید خلق می‌کنند. در این نوشتار، نمونه‌هایی شگفت‌انگیز از این توهمات را می‌بینید که ثابت می‌کنند همیشه نمی‌توانید به آنچه چشمانتان می‌بینند اعتماد کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۴۵

۴ قدم برای کنترل اضطراب

اگر اضطراب برای مدتی طولانی ادامه دارد، یا کنترل آن برایتان بسیار دشوار است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. درمان اضطراب می‌تواند شامل دارو یا گفتاردرمانی مثل CBT (رفتاردرمانی شناختی) باشد که الگو‌های فکری مخرب را اصلاح می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۷

روانشناسی رنگ‌ها؛ چگونه رنگ‌ها بر ویژگی‌های روانشناسی افراد تأثیر می‌گذارند؟

رنگ‌ها بخش جدانشدنی زندگی روزمره ما هستند؛ از طبیعت پیرامون گرفته تا طراحی لباس‌ها، دکوراسیون داخلی خانه‌ها و حتی برندهای تجاری. هر رنگ می‌تواند پیامی ویژه به همراه داشته باشد و به شکلی ناپیدا بر احساسات، افکار و رفتارهای ما تاثیر بگذارد. آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا یک اتاق آبی حس آرامش می‌دهد یا چرا لباس قرمز توجه بیشتری را جلب می‌کند؟ روانشناسی رنگ ها به دنبال کشف همین ارتباط پنهان است. این علم به ما می‌آموزد که چگونه می‌توانیم از قدرت رنگ‌ها برای بهبود روحیه، افزایش خلاقیت و ایجاد تعادل در زندگی بهره ببریم. 
|
تاریخ انتشار : ۲۸/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۲:۱۴

معرفی انواع تست شخصیت شناسی / از کجا بفهمیم کدام آزمون شخصیت شناسی خوب است؟

شخصیت شناسی یکی از شاخه‌های مهم روانشناسی است که به بررسی ویژگی‌ها، صفات و رفتار‌های فردی می‌پردازد. روانشناسان و روانپزشکان برای درک بهتر رفتار و افکار مراجعه‌کننده از تست شخصیت شناسی استفاده می‌کند. این تست‌ها می‌توانند به متخصص سلامت روان، اطلاعات ارزشمندی درباره شخصیت، رفتار‌ها و واکنش‌های افراد در شرایط مختلف بدهند. اما بهترین تست شخصیت شناسی کدام است؟
|
تاریخ انتشار : ۲۸/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۲:۰۳

اگر در روابط خود دچار مشکل هستید، بخوانید

رعایت اصول مشخص لازمه داشتن یک رابطه سالم است. رعایت نکردن هر یک از این اصول می‌تواند رابطه عاطفی شما را دچار مشکلات فراوانی کند. برای آشنایی با اصول اساسی یک رابطه سالم در این مطلب همراه ما باشید.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/دی/۱۴۰۳ | ۰۶:۲۳

حقیقت شگفت‌انگیز درباره کودکان مبتلا به ADHD

روانشناسان معتقدند با شناخت بهتر و تمرکز بر ویژگی‌های مثبت کودکان مبتلا به ADHD، می‌توان استعدادها و توانمندی‌های شگفت‌انگیز آن‌ها را شکوفا کرد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/آذر/۱۴۰۳ | ۰۱:۴۴