پوکی استخوان

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
پوکی استخوان

اینفوگرافیک/ پوکی استخوان بیماری خاموش

۴۰ تا ۶۰ درصد از توده استخوانی در بزرگسالان در دوره کودکی ساخته شده است و بنابراین در صورت داشتن تراکم استخوانی بالاتر در دوره جوانی، پوکی استخوان در سنین بالا دیرتر بروز می‌یابد.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/مهر/۱۴۰۴ | ۲۱:۰۰

بهترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از پوکی استخوان

تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد. ویتامین‌های مفید، تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از استخوان دارند بنابراین باید با این ویتامین‌ها آشنا شوید.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/شهريور/۱۴۰۴ | ۲۲:۳۰

جلوگیری از پوکی استخوان با این خوردنی‌ها

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم‌ها ۱۰۰۰ میلی‌گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی‌گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی‌های برگ تیره از مهم‌ترین منابع غنی از کلسیم هستند.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۳:۱۴

این نشانه علامت قطعی پوکی استخوان است

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند. بر اساس تعداد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان می‌توان گفت که پوکی استخوان ، یک اختلال بسیار شایع است.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۱:۳۴

بلایی که نمک سر استخوان‌ها می‌آورد

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند دفع ادراری کلسیم را افزایش دهد و به سلامت استخوان‌ها آسیب برساند
|
تاریخ انتشار : ۱۰/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۴:۴۶

اولین هشدار پوکی استخوان در بدن

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/آذر/۱۴۰۳ | ۱۰:۳۲

یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال مبتلا به پوکی استخوان است

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.    
|
تاریخ انتشار : ۰۱/آذر/۱۴۰۳ | ۲۱:۴۶

کاهش قد از این سن اتفاق می‌افتد

فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/آبان/۱۴۰۳ | ۱۳:۱۸

افراد بالای ۵۰ سال بخوانند

پیاده‌روی یکی از ورزش‌های ساده و موثر است که به تقویت عضلات، بهبود تعادل و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند پوکی استخوان کمک می‌کند. همچنین، پیاده‌روی می‌تواند از اضطراب و افسردگی در سالمندان جلوگیری کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/مهر/۱۴۰۳ | ۱۶:۴۵

تشخیص پوکی استخوان از روی علائم دندان

پوکی استخوان فرایند «آلوئولی» (alveolar) را، که بخشی از فک است و دندان‌ها را نگه می‌دارد، تحت تاثیر قرار می‌دهد و هنگامی که فرایند آلوئولی کم‌تراکم می‌شود دندان‌ها ممکن است لق شوند یا بیفتند.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/مهر/۱۴۰۳ | ۲۰:۱۰