خبر نگران‌کننده درباره آینده جمعیت ایران / از هر ۴ نفر یک نفر سالمند می‌شود

یک فعال حوزه جمعیت و خانواده با اشاره به روند سالمندی در کشور تأکید کرد عبور جمعیت ایران از ۸۷ میلیون نفر نباید تنها به عنوان یک شاخص مثبت دیده شود.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۴۵

سالمندان و تابستان؛ ۱۰ سرگرمی‌های سالم، سبک و ایمن+ اینفوگرافیک

کارشناسان معتقدند تابستان نباید برای سالمندان به فصل خانه‌نشینی و کم‌تحرکی تبدیل شود؛ بلکه می‌توان با انتخاب فعالیت‌های فیزیکی سبک، ایمن و متناسب با سن، علاوه بر دوری از خطرات گرمازدگی، نشاط و سلامت جسمی و روانی این گروه سنی را حفظ کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۲۰

هشدار درباره چاقی خاموش در میانسالی / چرا با وجود کم‌خوری وزن‌مان بیشتر می‌شود؟

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به تغییرات هورمونی و کاهش سوخت‌وساز بدن در میانسالی، توضیح داد که حتی با مصرف غذای کمتر نیز احتمال افزایش وزن در این سنین وجود دارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۴۵

آیا مصرف پروتئین روی کیفیت خواب تاثیری دارد؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی می‌تواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۲:۲۰

افراد مسن بخوانند / چگونه در سالمندی مغز‌ خود را فعال کنیم؟

محمدحسن آذرسا، فیزیوتراپیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در برنامه به خانه برمی‌گردیم، در همین رابطه توضیحاتی را ارائه کرده است که آن را در فیلم زیر مشاهده می‌کنید.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۱۵

جگر مرغ برای سالمندان مفید است یا مضر؟

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۱۵

فراموشی سالمندان: اختلال شناختی خفیف یا پدیده طبیعی مغز؟

یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۵ | ۱۳:۵۴

افزایش خطر مرگ با چرت زدن! / این نشانه‌ خطرناک در سالمندان را جدی بگیرید

نویسندگان مطالعه تأکید می‌کنند که یافته‌هایشان به معنای «مضر بودن چرت زدن» نیست و پژوهش نیز چنین نتیجه‌ای را تأیید نکرده است. بااین‌حال، نتایج نشان می‌دهد برخی الگوهای خاص در چرت روزانه می‌تواند با افزایش خطر مرگ در بلندمدت مرتبط باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۸:۲۸

نحوه مراقبت از سالمندان و بیماران در شرایط جنگ

سالمندان و افراد دارای بیماری‌های مزمن یا محدودیت‌های حرکتی در بحران‌ها آسیب‌پذیرترند.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/فروردين/۱۴۰۵ | ۰۷:۳۱

اینفوگرافیک/ چطور از سالمندان در شرایط پرتنش جنگی مراقبت کنیم؟

در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز دارند. در این اینفوگرافیک چند پیشنهاد برای رفتار با سالمندان در شرایط پرتنش و جنگ مشاهده می‌کنید.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/فروردين/۱۴۰۵ | ۲۳:۲۲

پنج توصیه مهم وزارت بهداشت برای سالمندان در شرایط جنگی

دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با هدف حمایت از سالمندان در شرایط جنگی راهنمایی تخصصی را برای مدیریت اضطراب، کاهش بی‌خوابی و تقویت تاب‌آوری روانی ـ اجتماعی این گروه سنی تدوین و منتشر کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/اسفند/۱۴۰۴ | ۲۲:۴۲

این سالمندان بیشتر در معرض افسردگی هستند

تحقیقات تازه در ایران نشان می‌دهد که سالمندان گروه‌های مشخصی بیشترین خطر ابتلا به افسردگی را دارند و باید مراقبت و حمایت ویژه‌ای دریافت کنند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/آذر/۱۴۰۴ | ۰۸:۱۵

اقتصاد آنلاین گزارش می‌دهد؛

بمب ساعتی جمعیت در آستانه انفجار/ چرا بحران صندوق‌های بازنشستگی زودتر از تصور می‌ترکد؟

داده‌های سازمان ملل نشان می‌دهد نرخ باروری در سال ۲۰۲۵ به ۱.۶ فرزند به ازای هر زن رسیده است. همچنین، بر اساس گزارش‌های سازمان ملل، پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ حدود ۲۷ درصد از جمعیت کشور سالمند باشند. داده‌هایی که حکایت از خطر پیری جمعیت دارند. از سوی دیگر، فشار صندوق‌های بازنشستگی بر روی دولت حتی در زمان فعلی، بیش از پیش خطر عواقب پیری جمعیت را تشدید می‌کند. کاهش تعداد بیمه‌پردازان و سیاست‌های نادرست در حوزه جمعیت و صندوق‌های بازنشستگی، می‌تواند تجربه تلخ کشور یونان را به دنبال داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/آذر/۱۴۰۴ | ۱۴:۰۲

چالش جدید ایران در دوران سالمندی

با افزایش جمعیت سالمندان، بیماری‌هایی چون پوکی استخوان به تهدیدی جدی برای سلامت عمومی تبدیل شده‌اند. وزارت بهداشت با اجرای برنامه‌ای ملی در پی کنترل و پیشگیری از این بحران خاموش است.

|

تاریخ انتشار : ۰۱/آبان/۱۴۰۴ | ۲۲:۱۱

افزایش طلاق در میان سالمندان؛ علت چیست؟

رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گفت: سالمندان نیز مانند جوانان تحت فشار‌های اقتصادی قرار دارند. افزایش هزینه‌های زندگی، کاهش درآمد‌های بازنشستگی و نیاز به مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به تنش‌های خانوادگی منجر شود. این فشار‌ها ممکن است به اختلافات خانوادگی و در نهایت به طلاق منجر شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/مهر/۱۴۰۴ | ۲۰:۲۷

۷ نوشیدنی مفید برای دوره میانسالی و سالمندی

متخصصان تاکید دارند که عوامل ژنتیکی تنها عامل بروز بیماری‌ها در سالمندی نیستند و سبک زندگی ناسالم می‌تواند روند پیری را تسریع کند و احتمال ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش دهد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/مهر/۱۴۰۴ | ۱۲:۱۶

پیرترین و جوان‌ترین استان‌های ایران / اختلافی که شما را شگفت‌زده می‌کند

در حالی که گیلان بیشترین سالمند و کمترین کودک را دارد، سیستان و بلوچستان کمترین سالمند و بیشترین کودک کشور را ثبت کرده است. کارشناسان می‌گویند این وضعیت پیامدهای مهمی برای آینده جمعیتی و اقتصادی استان‌ها دارد.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۴ | ۱۲:۰۶

تخفیف ۹۰ درصدی بلیت مترو برای این افراد

همزمان با روز جهانی سالمند، شرکت بهره‌برداری متروی تهران و حومه، جزئیات کامل و شرایط دریافت «کارت بلیت منزلت» را برای شهروندان تهرانی ۶۵ سال و بالاتر اعلام کرد. این کارت با ارائه تخفیف ۹۰ درصدی در هزینه بلیت، با هدف ارج نهادن به مقام سالمندان و تسهیل تردد آنان در پایتخت، صادر می‌شود.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۴ | ۱۲:۵۳

طرح بیمه رایگان در سال ۱۴۰۴ آغاز شد / فقط این افراد شامل شدند

هزینه درمان خانم‌های سرپرست خانواده معسر، مددجویان کمیته امداد و بهزیستی تحت پوشش بیمه کامل قرار گرفت و رایگان شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/شهريور/۱۴۰۴ | ۲۱:۳۸

اقتصاد آنلاین گزارش می‌دهد؛

زنگ خط پیری جمعیت ایران/ آخرین فرصت استفاده از پنجره جمعیتی از دست می‌رود؟

جمعیت ایران در سال ۱۴۰۴ به بیش از ۸۶ میلیون نفر رسیده است. این ترکیب جمعیتی، با اکثریتی در سن کار، فرصتی تاریخی برای جهش اقتصادی ایجاد کرده است؛ اما روند رو به افزایش سالمندی، هشدار‌هایی جدی برای آینده نظام رفاه، سلامت و بازنشستگی کشور به همراه دارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۳:۲۷