ویتامین B2

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
ویتامین B2

از تقویت پوست و مو تا آرامش اعصاب؛ همه با ویتامین معجزه‌گر

ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مهر/۱۴۰۴ | ۲۳:۴۹

گیاهی با تلخی شفابخش از معده تا پوست

شیرین بیان، گیاهی با طعم تلخ، اما خواص شیرین بیان بی‌شمار، از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت معده، کبد، پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن به ارمغان می‌آورد. در ادامه با این گنجینه طبیعی و نحوه مصرف صحیح آن بیشتر آشنا شوید.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

کمبود ویتامین‌ها و تأثیر آن‌ها بر سیاهی دور چشم

سیاهی دور چشم یکی از مشکلات شایع پوستی است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله کمبود ویتامین‌ها ایجاد شود. برخی ویتامین‌ها برای سلامت پوست اطراف چشم بسیار ضروری هستند و کمبود آن‌ها می‌تواند منجر به نازک شدن پوست و ظهور حلقه‌های تیره شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/دی/۱۴۰۳ | ۲۳:۰۹

این علائم یعنی ویتامین B۲ بدن تان کم است

بدن برای تجزیه کربوهیدرات‌ها از غذاها به ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) نیاز دارد. این فرآیند به سلول‌های ما کمک می‌کند تا انرژی مورد نیاز برای عملکرد را دریافت کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۲:۳۳