اخبار سلامت - صفحه 16

وی ایکس
آگاه-شتاب
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
اخبار سلامت

فوت و فن لاغری به سبک ژاپنی‌ها

چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع می‌کنیم؛ با ما همراه باشید.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۹:۳۳

کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۹:۱۰

نیازهای ضروری پوست در زمستان

با فرا رسیدن زمستان و وزش بادهای سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کم‌آب می‌شود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۸:۱۵

این آزمایش ساده شما را از مرگ نجات می‌دهد

بسیاری از مرگ‌های قلبی به دلیل بی اطلاعی افراد از وجود زمینه‌های بیماری‌های قلبی در آن‌ها رخ می‌دهد. در حالیکه می‌توان با یک آزمایش ساده به نام اسکن کلسیم به خطر ابتلا به بیماری کرونر قلب پی برد و از بروز عوارض مرگبار آن در آینده پیشگیری کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۳۶

فواید روغن بادام برای سلامت پوست و مو

روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۱۲

این‌ها از نشانه‌های بیماری قلبی هستند

بیماری‌های قلبی این روزها یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیرها است، در گزارش زیر برخی به برخی از نشانه‌های بیماری قلبی اشاره شده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۳:۲۳

چرا خواب سقوط می‌بینیم یا دچار تکان‌های ناگهانی می‌شویم؟

اگر قبل از اینکه خواب عمیقی بروید احساس سقوط کردن داشته‌اید یا قبل از خواب متوجه تکان خوردن کل بدن خود شده‌اید، تنها نیستید. این پدیده یک اتفاق رایج است و تخمین زده می‌شود که ۷۰ درصد از جمعیت ممکن است آن را به نوعی تجربه کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۴۳

نشانه اولیه کدام سرطان‌ها کاهش وزن است؟

اگر زمانی متوجه شدید حتی با وجود اینکه رژیم نمی‌گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی‌دهید، وزن کم می‌کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می‌تواند نشانه سرطان باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۲:۰۰

طرفداران چای بخوانند!

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز ممکن است به تاخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۲۱

این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۳:۲۳

آغاز غربالگری جدید هپاتیت و ایدز

معاون فنی و فن‌آوری‌های نوین سازمان انتقال خون گفت: آزمایش مولکولی بسیار پیشرفته NAT برای غربالگری خون‌های اهدایی جهت تشخیص بیماری‌های ویروسی هپاتیتB، هپاتیت C و HIV روی نمونه‌های ارسالی اداره کل انتقال خون استان تهران به صورت آزمایشی آغاز شد.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۳۵

هرگز این نوع نمک مصرف نکنید!

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن هشدار درباره مصرف نمک‌های رنگی و سنگ نمک، گفت: مردم فریب تبلیغات سودجویان در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک را نخورند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۳:۱۳

چربی شکم را با خوردن این سبزی‌ها آب کنید!

همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۲:۵۰

با کمبود ویتامین دی به این ۶ بیماری سخت مبتلا می‌شوید

ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۱۱

مراقب نمک پنهان غذاها باشید!

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه اکثر موادغذایی نمک پنهان دارند، درخصوص مصرف نمک مازاد سر سفره ها هشدار داد و گفت: مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهنده های سالم تر مانند آب لیمو یا نارنج عادت دهند.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۲۹

شکلات تلخ باعث کاهش فشارخون می‌شود؟

فشار خون بالا می‌تواند برای سلامت قلب و عروق خطرناک باشد. پیشگیری و مدیریت این عارضه می‌تواند به تضمین بسیاری از پیامدهای مثبت سلامت کمک کند، اما محققان همچنان به دنبال یافتن بهترین روش‌ها برای پیشگیری از فشار خون بالا هستند. تحقیقی جدید نشان داده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تاثیر دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۲:۵۱

نوشیدن هشت لیوان آب در روز واقعا ضروری است؟

از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می‌شود، باید آب بنوشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۱:۰۲

اولین نشانه گازگرفتگی با گاز co را بشناسید و خود را از ایست قلبی نجات دهید

فلوشیپ طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره مسمومیت با گاز co هشدار داد و گفت: مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن بسیار خطرناک و خاموش است، این گاز تقریبا بدون هیچ نشانه‌ای و به صورت خزنده انسان را گرفتار کرده و در تله می‌اندازد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۵
کیان
x