چاقی

مثقال-طلا با آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
چاقی

چگونه با وجود استعداد چاقی ، وزن کم کنیم؟

پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/مرداد/۱۴۰۴ | ۱۷:۳۴

راز چاقی شکم زنان کشف شد!

در حالی که علائمی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه معمولاً در گفتگوهای مرتبط با یائسگی مطرح می‌شوند، افزایش وزن نیز پدیده‌ای بسیار شایع است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/مرداد/۱۴۰۴ | ۱۶:۰۹

آیا کودکان و نوجوانان مجاز به مصرف هر نوع ماده‌غذایی با هر میزانی، هستند؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد مصرف بیش از اندازه موادغذایی و دریافت بیش از اندازه کالری، عاملی برای افزایش وزن حتی در سنین کودکی و نوجوانی بوده و می‌تواند عاملی برای ابتلا به سندروم متابولیک در سنین پایین باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۵

امگا ۳ برای لاغری خوب است یا برای چاقی ؟

امگا ۳ جزء چربی‌های ضروری است که برای سلامت انسان مفید است اما سوال بحث‌برانگیزی که وجود دارد تاثیر این چربی بر کاهش یا افزایش وزن و تناسب اندام است.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

تنقلاتی که احساس گناه نمی‌آورند

مصرف تنقلات همیشه معضلی برای افراد است چرا که این احساس را به فرد می‌دهد که سلامتی را به خطر انداخته اما تنقلات همیشه هم بد نیستند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۵

این روغن را با خیال راحت مصرف کنید چاق‌تان نمی‌کند

شما می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک قاشق چایخوری روغن نارگیل در آب جوش برنج بریزید سپس برنج خشک را اضافه کنید و طبق روش سنتی برنج را بپزید. پس از پخت به مدت ۱۲ ساعت برنج را در یخچال نگهداری کرده سپس میل کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۳۰

با این ۴ حرکت ورزشی در خانه شکمتو آب کن و فیت شو!

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، با انجام این ۴ حرکت ساده در خانه به‌راحتی از شر چربی‌های شکم خلاص می‌شوید و بدن ورزشکاری و حرفه‌ای خواهید داشت. از همین حالا شروع کنید!
|
تاریخ انتشار : ۲۵/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۸:۱۵

آب هویج موجب چاق‌کننده است؟

افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که کالری دریافتی بیش از میزان کالری مصرفی باشد. آب هویج به‌خودی‌خود، نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌ها مانند نوشابه یا آب‌میوه‌های صنعتی، کالری زیادی ندارد. با این حال، مصرف بیش‌ازحد هر ماده‌ غذایی یا نوشیدنی می‌تواند باعث دریافت کالری اضافه و در نهایت افزایش وزن شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۰:۳۶

دلیل چاقی بعد از کاهش وزن کشف شد!

دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۵۲

درمان جدید چاقی کشف شد

محققان «استنفورد مدیسین» یک مولکول طبیعی کشف کرده اند که جایگزینی برای سماگلوتید که با نام تجاری اوزمپیک ارائه می شود، است.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۹:۳۶

این خوردنی نوروزی حسابی چاق‌تان می‌کند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه‌ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه شان باعث افزایش وزن می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۰۰

آمار باورنکردنی از میزان اضافه وزن تهرانی‌ها

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد می‌رسد.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۰:۱۹

چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟

در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذا‌های متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۹:۲۶

افراد چاق این هشدار را جدی بگیرند

کشورهای مختلف در سراسر جهان شاهد افزایش دو تا سه برابری در شیوع چاقی به دلیل شهرنشینی، سبک زندگی کم تحرک و افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده پر کالری هستند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۷:۰۸
ملی گلد.
x