افسردگی

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
افسردگی

چالش پنهان افسردگی در مردان

مردان به‌دلیل فشارهای اجتماعی و هنجارهای فرهنگی، افسردگی خود را متفاوت از زنان نشان می‌دهند؛ این موضوع باعث شده علائم افسردگی در آنها کمتر تشخیص داده شود و نیازمند آگاهی و حمایت ویژه است.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۶:۳۰

این میوه نارنجی سلاح طبیعی ضد افسردگی است

مصرف روزانه پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. مطالعه جدید هاروارد نشان می‌دهد مرکبات، به‌ویژه پرتقال، در کاهش خطر افسردگی و بهبود سلامت روان نقش دارند. این تاثیر مثبت از طریق افزایش باکتری‌های مفید روده و تولید سروتونین و دوپامین، مواد شیمیایی بهبوددهنده خلق‌وخو، ایجاد می‌شود. این کشف می‌تواند امیدی تازه برای مقابله با افسردگی باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

افسردگی بهاری چیست؟ + راه‌های پیشگیری

این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و... همراه است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۲۹

درمان افسردگی با زردچوبه

مردم هند و چین برای قرن‌ها از ادویه زردچوبه برای درمان بیماری‌هایی مانند بیماری‌های پوستی، عفونت‌ها و استرس استفاده می‌کنند. اکنون، برخی تحقیقات نشان داده است که ادویه زرد روشن ممکن است به کاهش علائم افسردگی نیز کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۹:۲۳

با این میوه جلوی افسردگی را بگیرید

مطالعات جدید نشان می‌دهد که لیکوپن، ترکیب طبیعی موجود در گوجه‌فرنگی و هندوانه، با بهبود ارتباط سلول‌های مغزی می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۳/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۴:۲۲

درصد بالایی از مبتلایان افسردگی به روانپزشک مراجعه نمی‌کنند/ پزشکان عمومی باید افسردگی بیمار را تشخیص بدهند

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران ضمن اشاره به اینکه درصد زیادی از افرادی که نیاز به دریافت خدمات روانپزشکی دارند به روانپزشک مراجعه نمی‌کنند، گفت:انواع امکانات پایه‌ای درمان در کشور ما وجود دارد و تقریبا همه درمان‌هایی که در دنیا تایید شده را در کشور داریم.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/آذر/۱۴۰۳ | ۱۴:۳۷

چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟

یک روان شناس گفت: جستجوی معنا در زندگی، زمانی که ما نگاه می کنیم که یک فرد، معنایی برای زندگی خودش ندارد ممکن است دچار پوچی شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/آبان/۱۴۰۳ | ۱۷:۵۷

افسردگی پنهان چیست؟

متخصص اعصاب و روان درباره دلایل افسردگی پنهان توضیح داد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/آبان/۱۴۰۳ | ۰۸:۰۸

افسردگی فصلی پاییزی و راه‌های درمان آن

  افسردگی فصلی پاییزی موجب تغییر خلق‌وخو، رفتار و حالات احساسی و ادراکی در افراد می‌شود که راه‌حل هایی مختلف برای درمان و حل ساده این مشکل نیز وجود دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/مهر/۱۴۰۳ | ۲۳:۱۹

افسردگی در زنان بیشتر است یا مردان؟

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران با اشاره به وضعیت اختلالات روان‌پزشکی و شایع‌ترین این اختلالات در گروه‌های سنی مختلف، گفت: اگر مسائل روان‌پزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماری‌ها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش می‌یابد.  
|
تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۳ | ۰۸:۳۶

جهان در تله افسردگی

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ضمن تشریحی از وضعیت سلامت روان در جهان و ایران، وضعیت سلامت روان در سطح جهان را نگران‌کننده عنوان کرد و گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده‌ تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی در سال‌های اخیر افزایش یافته است.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/مهر/۱۴۰۳ | ۰۵:۱۴

تغذیه چه تاثیری در افسردگی دارد؟

رژیم غذایی سالم می‌تواند به عنوان بخشی از درمان افسردگی موثر باشد، به ویژه برای افرادی که به غذا‌های ناسالم عادت دارند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۷

این افراد در پاییز افسرده می‌شوند/ علائم افسردگی

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند. او تأکید دارد که نور بیشتر می‌تواند به رهایی سریع‌تر از این نوع افسردگی کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۱:۱۷

هشدار: این علائم نشان می‌دهد شما طلسم شده‌اید!

تشخیص دقیق اینکه آیا فردی طلسم شده است یا خیر، کاری تخصصی و پیچیده است و نیاز به دانش و تجربه کافی در این زمینه دارد. بسیاری از علائمی که به طلسم نسبت داده می‌شوند، می‌توانند دلایل پزشکی، روانی یا اجتماعی دیگری داشته باشند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۲:۲۴
کیان
x