روغن زیتون

وی ایکس اکستریم
مثقال-طلا با آگاه
x
برچسب
روغن زیتون

چگونه مصرف روغن‌های گیاهی سالم باعث اضافه وزن می‌شود؟

اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون ، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی‌های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه‌ای، همچنان فواید اثبات‌شده فراوانی برای سلامتی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

راحت‌ترین مدل گوجه‌ای مو در خانه/ آموزش مرحله‌به‌مرحله ساده و سریع + فیلم

اگر راحت‌ترین و ساده‌ترین مدل مو گوجه‌ای را می‌خواهید که هم برای مهمانی مناسب باشد و هم برای دورهمی و حتی روزمره، این ویدیو برای شماست. ساده‌ترین مدل گوجه‌ای بستن موها در خانه را فقط با کمی روغن مو، موس مو و یک کش انجام دهید.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۹:۴۵

رژیم غذایی «مایند» چیست؟

شواهد جدید حاکی از آن است که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آن است، زیرا در سلامتی مغز نقش مهمی ایفا می‌کند، حتی اگر در سنین بالا آغاز شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۵

طرز تهیه ترشی قارچ با روغن زیتون

برای شروع باید قارچ‌ها را بشویید و چند دور آبکشی کنید. در ادامه اگر اندازه قارچ‌ها درشت است، می‌توانید آنها را به صورت ورقه‌ای خرد کنید. بهتر است قارچ‌های ریز را به صورت درسته یا نصف شده در ترشی بیندازید.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

اینفوگرافیک/ همه چیز درباره مصرف طلای مایع برای سلامت و زیبایی

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان هایی که دارد به کاهش التهاب بدن کمک می کند، افسردگی را درمان کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آلزایمر را کاهش می دهد. در اینفوگرافیک زیر برخی از خواص و فواید روغن زیتون را مشاهده می‌کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۳:۳۹

۹ خاصیت ویژه زیتون برای مردان

یکی از مهم‌ترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسید‌های چرب امگا-۹ و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۳:۳۲

خواص زیتون در یک نگاه بشناسید

زیتون غنی از بسیاری از ترکیبات گیاهی است؛ آنتی اکسیدان‌های موجود در زیتون از بروز بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، انواع سرطان‌ها و آسیب به بافت‌ها در اثر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۹:۵۶

اصلاح یک باور غلط/ اگر روغن حیوانی بخورید این بلا‌ها سرتان می‌آید!

رئیس اداره نظارت بر واردات و صادرات معاونت غذا و دارو یزد ضمن بیان این که چربی‌های اشباع باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شوند، گفت: میزان بالای چربی اشباع و کلسترول در روغن‌های حیوانی در نهایت موجب بروز بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/دی/۱۴۰۳ | ۰۳:۱۴

فواید شگفت‌انگیز روغن زیتون برای سلامت بدن

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اعلام کرد که مصرف روغن زیتون برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید بوده و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/آذر/۱۴۰۳ | ۲۲:۱۹

تورم مواد غذایی و ضربه به مردم اروپا

قیمت بسیاری از اقلام غذایی مانند روغن زیتون ، کنسرو لوبیا و شکر در اروپا و دیگر نقاط جهان به علت شرایط نامساعد جوی، نگرانی‌های مربوط به وقوع درگیری‌های نظامی و تورم جهانی به شدت شاهد افزایش بوده است.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/خرداد/۱۴۰۳ | ۱۷:۴۷

آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟

روغن زیتون از خرد کردن یا آسیاب کردن مکانیکی زیتون‌ها برای استخراج روغن آنها به‌دست می‌آید. روغن‌های زیتون فرابکر و بکر، روغن‌های تصفیه‌نشده و خالص‌تری هستند و رنگ­شان نسبت به روغن‌های زیتون تصفیه‌شده نیز تیره‌تر است. معمولا بسته به نوع زیتون و شرایط پرورش آن ممکن است که عطر و طعم روغن‌های زیتون مختلف با همدیگر متفاوت باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آبان/۱۴۰۲ | ۲۰:۱۹

مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد

مطالعات محققان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان داده که استفاده از روغن زیتون ، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/مرداد/۱۴۰۲ | ۲۳:۲۸
کیان
x