ورزش

ورزش

یک اشتباه بزرگ در باور عمومی درباره ورزش و لاغری

بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمی‌گذارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

راهی ساده برای داشتن ذهنی سالم‌تر / چرا کودکان و نوجوانان باید بیشتر ورزش کنند؟

کارشناسان تأکید می‌کنند ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر تقویت سلامت جسم، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود سلامت روان و افزایش تاب‌آوری کودکان و جوانان در برابر چالش‌های روزمره دارد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

کراتین را با چی بخوریم که موثرتر واقع شود؟

کراتین ماده‌ای طبیعی است که در بدن وجود دارد و به تأمین سریع انرژی عضلات هنگام انجام تمرینات سنگین، کوتاه‌مدت و پرفشار کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های کراتین برای افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. در کنار ورزشکاران، برخی از افراد مسن یا گیاه‌خواران نیز برای بهره‌مندی از فواید این ماده به سراغ مکمل کراتین می‌روند.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/تير/۱۴۰۵ | ۱۶:۱۸

روایت جنجالی مایلی‌کهن از حاشیه‌های فوتبال / می‌گفتند داماد محسن رضایی یا ناطق نوری هستم

محمد مایلی‌کهن با بیان اینکه در فوتبال ایران همواره حاشیه‌سازی وجود داشته، گفت بارها هدف شایعات مختلف، از جمله نسبت‌های خانوادگی ساختگی، قرار گرفته است.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۸:۱۳

مستند جدید درباره مارادونا خبرساز شد

فیلم مستند «El Diez: Made in Tepito» به یکی از کمتر شنیده‌شده‌ترین روایت‌های جام جهانی ۱۹۸۶ می‌پردازد و منشأ پیراهن معروف مارادونا را بررسی می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۰:۰۰

جنجال عجیب در فدراسیون ووشو / کار خواهران منصوریان به دادگاه و شکایت کیفری کشید

فدراسیون ووشو به دلیل آنچه «هتاکی، تخریب اموال و حمله فیزیکیِ» الهه و شهربانو منصوریان به دفتر رئیس فدراسیون -که با حواشی عجیبی از جمله استفاده از چاقو همراه بود- خوانده شده، علیه این دو قهرمان ووشو در دادگاه کیفری شکایت ثبت کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۱۷:۳۷

بررسی شروط تاج برای حضور در جام جهانی / ممنوعیت ورود هر پرچمی غیراز پرچم رسمی ایران به ورزشگاه ناممکن است

با نزدیک شدن به جام جهانی ۲۰۲۶ که به میزبانی آمریکا، کانادا و مکزیک برگزار می‌شود، برخی شروط و دغدغه‌های ایران برای حضور در این رقابت‌ها مطرح شده و قرار است در زوریخ در مقر فیفا به آن‌ها اعلام شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۹:۲۱

برنامه تیم ملی تا جام جهانی اعلام شد

با توجه به زمان محدود باقی‌مانده تا آغاز جام جهانی، هر روز تمرین و آماده‌سازی برای تیم ملی اهمیت زیادی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۵ | ۱۱:۴۶
آخرین اخبار

امارات همه معاملات با ایران را قطع کرد / پشت پرده این تصمیم ناگهانی چیست؟

گرانی وحشتناک دارو با حذف ارز ترجیحی کلید خورد / بازار دارو در آستانه شوک بزرگ

پیش‌بینی قیمت طلا ۱۸ عیار، سکه و دلار فردا چهارشنبه ۲۸ مرداد | روند طلا و دلار پس از پایان تفاهم ۶۰ روزه

اتهام نفوذ سایبری علیه ۱۷ شهروند ایرانی در آمریکا / پشت پرده این کیفرخواست چیست؟

همتی: نگران خواست دشمن نیستیم؛ ما برنامه خود را داریم+ فیلم

فوری/کاخ سفید: لغو مذاکرات ایران و آمریکا تا اطلاع ثانوی/ ساعت صفر جنگ نزدیک است؟

خبر مهم برای یارانه‌بگیران/ جزئیات تغییر دهک بندی خانوار‌ها در مرداد ۱۴۰۵ اعلام شد

واکنش تلافی‌جویانه فرانسه به اطلاعیه وزارت خارجه ایران / وزیر خارجه فرانسه: منتظر عواقب کارتان باشید

شرایط جدید فروش اقساطی پراید وانت در بازار/ با اقساط ۶۰ ماهه پراید وانت بخرید+ جدول مردادماه ۱۴۰۵

آرشیو
پیشنهاد سردبیر
آرشیو
وب گردی
طلاتودی تحلیل طلا بلیط هواپیما حرز امام جواد مزایده خودرو قیمت کامیون ساندویچ پانل خرید آهن آلات بلیط طلایی کلش پخش زنده فوتبال خدمات سئو سایت خرید مواد شیمیایی قیمت دوچرخه برقی قیمت طلای آب شده قیمت ایمپلنت دندان خرید اقساطی خودرو استعلام آنلاین از اینجا امداد خودرو کرمان موتور قیمت میلگرد آهن باکس مشاوره روانشناسی آنلاین نحوه دریافت وام دیجی‌شهر لوازم یدکی تویوتا قطعات تویوتا صرافی ارز دیجیتال ایرانی ورسلند خرید انواع دفتر مشق ساده و طرحدار
مفید
x