ورزش - صفحه 2

وی ایکس اکستریم
آگاه-مثقال طلا
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
ورزش

رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها

ورزش کردن برای حفظ سلامت کل بدن مفید است اما جالب است بدانید شما می توانید با ورزش کردن بینایی خود را تقویت کنید و چشم هایی سالم داشته باشید.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

آموزش سکه گرفتن در ای فوتبال

کوین efootball یا همان سکه در این بازی به پلیرها کمک می کند یک تیم قوی تر داشته باشند و پیروزی های بیشتری را بدست آورند. کوین ای فوتبال ارز رایج درون این بازی است که توسط شرکت konami برای دسترسی بهتر بازیکنان به آیتم های کاربردی در نظر گرفته شده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۶:۱۰

جواد خیابانی از تلویزیون رفت؟

از مدتی پیش حضور جواد خیابانی در تلویزیون کمرنگ شده است، در واقع برخلاف مقطعی که تعداد زیاد گزارش‌های او صدای بخشی از مخاطبان را درآورده بود، مدتی است خیابانی گزارش‌های کمتری برعهده دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۵:۵۴

جلوگیری از هزاران مرگ زودرس با یک راه‌کار ساده

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با هشدار نسبت به تبعات کم‌تحرکی در بروز بیماری های غیرواگیر، بر انجام اقداماتی مانند ایجاد باشگاه‌ها و گروه‌های ورزش ی محلی در دسترس و انعطاف ساعات کاری کارکنان به منظور افزایش فعالیت بدنی، تاکید کرد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۶:۰۸

لایحه سرباز قهرمان به کجا رسید؟

رئیس فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی با اشاره به لایحه سرباز قهرمان، گفت: قهرمانان انتظار داشتند که مجلس و دولت برای حمایت از آنها اقدامی انجام دهند و این لایحه در راستای حمایت از قهرمانان ضرورت داشت.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۴:۰۱

اگر فرصت ورزش ندارید این مطلب را از دست ندهید

بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرین‌های ورزش ی ساختاریافته را ندارند، کارهای روزانه و فعالیت‌های تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۹:۵۵

یک ایرانی سرمربی تیم کشتی عربستان شد

سنگین وزن سابق تیم ملی کشتی آزاد و دارنده مدال های طلا و نقره المپیک به عنوان سرمربی کشتی آزاد عربستان انتخاب شد.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۹:۴۷
طی نشستی بررسی شد

همکاری اداره کل ورزش و جوانان البرز و اداره کل زندان‌ها در راستای توانمند سازی مددجویان

کرج- طی نشستی بین سرپرست اداره کل ورزش و جوانان و مدیرکل امور زندان‌های استان البرز، راهکار‌های تعامل و همکاری با اداره کل زندان‌های استان البرز در راستای توانمند سازی مددجویان استان بررسی شد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۵:۰۸
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان البرز تاکید کرد

توجه به «پایگاه قهرمانی» به عنوان مرکز رشد ورزش کاران نخبه البرز

کرج- سرپرست اداره کل ورزش و جوانان البرز با اشاره به اهمیت «پایگاه قهرمانی» به‌عنوان مرکز رشد ورزش کاران نخبه، تأکید کرد: برنامه‌ریزی منسجم برای استعدادیابی علمی، پرورش ورزش کاران حرفه‌ای و حمایت از آنها از برنامه‌های مهم اداره کل است.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۵:۵۹

بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه مبارک رمضان

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه ورزش در ماه رمضان نه‌تنها مانعی برای روزه‌داران نیست، بلکه می‌تواند به سلامت جسمانی و روحی کمک کند گفت: البته به شرطی که برنامه ورزش ی، متناسب با وضعیت فرد، شدت تمرین و زمان‌بندی مناسب باشد، موثر است.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۵:۳۰

مناسب‌ترین ورزش ‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟

پیری واقعیت زندگی است که یک روز سراغ همه خواهد آمد و همه خانواده‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما می‌توان از سرعت پیری با فعالیت بدنی کاست و شادابی و طراوت را حتی در بالای ۷۵ سالگی برای خود به ارمغان آورد.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۶

چرا دیوید بکام ۵۰ ساله همچنان ۲۵ ساله است؟

بکام در طول ۲۲سال دوران بازی خود هر روز تمرین‌های سخت بدنی انجام می‌داد. امروز او توجه خود را به ورزش ‌های قدرتی و هوازی معطوف کرده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۹:۱۷

فقط با پنج دقیقه ورزش ، زوال عقل را از خود دور کنید

پژوهش جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش سبک در روز می‌تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل، از جمله آلزایمر، را کاهش دهد؛ این یافته‌ها حتی برای سالمندان ناتوان نیز کاربرد دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۹:۱۹

رازهای لاغری با پیاده‌ روی / چه زمان، چگونه و چقدر پیاده‌ روی کنیم؟

پیاده‌روی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند چگونه با پیاده‌روی به هدف کاهش وزن خود برسند. در ویدئوی زیر، به سوالات مهمی مانند بهترین زمان برای پیاده‌روی، مدت زمان مناسب و... پاسخ داده می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۲۳:۱۵

روش‌های کنترل کلسترول با ورزش

ورزش منظم و مداوم می‌تواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۹:۵۵
کیان
x