ورزش

ورزش

یک اشتباه بزرگ در باور عمومی درباره ورزش و لاغری

بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمی‌گذارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

راهی ساده برای داشتن ذهنی سالم‌تر / چرا کودکان و نوجوانان باید بیشتر ورزش کنند؟

کارشناسان تأکید می‌کنند ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر تقویت سلامت جسم، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود سلامت روان و افزایش تاب‌آوری کودکان و جوانان در برابر چالش‌های روزمره دارد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

کراتین را با چی بخوریم که موثرتر واقع شود؟

کراتین ماده‌ای طبیعی است که در بدن وجود دارد و به تأمین سریع انرژی عضلات هنگام انجام تمرینات سنگین، کوتاه‌مدت و پرفشار کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های کراتین برای افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. در کنار ورزشکاران، برخی از افراد مسن یا گیاه‌خواران نیز برای بهره‌مندی از فواید این ماده به سراغ مکمل کراتین می‌روند.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/تير/۱۴۰۵ | ۱۶:۱۸

روایت جنجالی مایلی‌کهن از حاشیه‌های فوتبال / می‌گفتند داماد محسن رضایی یا ناطق نوری هستم

محمد مایلی‌کهن با بیان اینکه در فوتبال ایران همواره حاشیه‌سازی وجود داشته، گفت بارها هدف شایعات مختلف، از جمله نسبت‌های خانوادگی ساختگی، قرار گرفته است.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۸:۱۳

مستند جدید درباره مارادونا خبرساز شد

فیلم مستند «El Diez: Made in Tepito» به یکی از کمتر شنیده‌شده‌ترین روایت‌های جام جهانی ۱۹۸۶ می‌پردازد و منشأ پیراهن معروف مارادونا را بررسی می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۰:۰۰

جنجال عجیب در فدراسیون ووشو / کار خواهران منصوریان به دادگاه و شکایت کیفری کشید

فدراسیون ووشو به دلیل آنچه «هتاکی، تخریب اموال و حمله فیزیکیِ» الهه و شهربانو منصوریان به دفتر رئیس فدراسیون -که با حواشی عجیبی از جمله استفاده از چاقو همراه بود- خوانده شده، علیه این دو قهرمان ووشو در دادگاه کیفری شکایت ثبت کرد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۱۷:۳۷

بررسی شروط تاج برای حضور در جام جهانی / ممنوعیت ورود هر پرچمی غیراز پرچم رسمی ایران به ورزشگاه ناممکن است

با نزدیک شدن به جام جهانی ۲۰۲۶ که به میزبانی آمریکا، کانادا و مکزیک برگزار می‌شود، برخی شروط و دغدغه‌های ایران برای حضور در این رقابت‌ها مطرح شده و قرار است در زوریخ در مقر فیفا به آن‌ها اعلام شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۹:۲۱

برنامه تیم ملی تا جام جهانی اعلام شد

با توجه به زمان محدود باقی‌مانده تا آغاز جام جهانی، هر روز تمرین و آماده‌سازی برای تیم ملی اهمیت زیادی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۵ | ۱۱:۴۶
آخرین اخبار

پشت پرده باج‌گیری نتانیاهو از ترامپ فاش شد/ نخست‌وزیر اسرائیل با کارت اپستین تهدید می‌کند

جهان در انتظار تصمیم وارش | پیش‌بینی بازار از نرخ بهره قبل جلسه فدرال‌رزرو

تورم تیرماه نصف خرداد شد/ سیاست‌های بانک مرکزی جواب داد؟+ فیلم

ادعای جدید واشنگتن درباره تنگه هرمز / ترامپ: اختیار و کنترل کامل در دست ماست، نه ایران

لیست قیمت اجاره مسکن در قلهک | اجاره‌نشینی در این منطقه چقدر سرمایه نیاز دارد؟ + جدول مردادماه ۱۴۰۵

اولین تصاویر از حمله پهپادی به تاسیسات گاز آمریکا در مصر+ فیلم

آرشیو
طلاین
منطه
پارس نماد
پیشنهاد سردبیر
آرشیو
وب گردی
طلاتودی تحلیل طلا بلیط هواپیما حرز امام جواد مزایده خودرو ساندویچ پانل قیمت کامیون خرید آهن آلات پخش زنده فوتبال خدمات سئو سایت خرید مواد شیمیایی قیمت ایمپلنت دندان قیمت طلای آب شده استعلام آنلاین از اینجا امداد خودرو کرمان موتور قیمت میلگرد آهن باکس نحوه دریافت وام دیجی‌شهر لوازم یدکی تویوتا قطعات تویوتا صرافی ارز دیجیتال ایرانی ورسلند خرید انواع دفتر مشق ساده و طرحدار
مفید
x