ورزش - صفحه 9

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
ورزش

ورزش خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد

یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۲:۵۷

خواص عجیب سماق که باید بدانید

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/اسفند/۱۴۰۲ | ۲۰:۰۹

بهترین اپلیکیشن سلامتی و ورزش

درصورتی که قادر به حضور در باشگاه نیستید و می‌خواهید در خانه با استفاده از تجهیزات کم ورزش کنید، در این مقاله بهترین اپلیکیشن‌های ورزش در خانه را خواهید آشنا شد.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/اسفند/۱۴۰۲ | ۲۱:۵۷