غذاهایی که در پاییز باعث گرما و حفظ سلامتی بدن میشوند
تنظیم کردن قواعد پختوپز و عادتهای غذایی، متناسب با تغییرات فصلی، واقعا مهم است. این نکته، جایگاه خاص و مهمی در طب آیورودا دارد که پیشینهاش به سنتهای هندی برمیگردد. در این طب، خوردن مواد غذایی گرمکننده در فصل پاییز و زمستان برای حفظ سلامتی و تعادل بدن، از اهمیت زیادی برخوردار است.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/مهر/۱۴۰۳ | ۲۱:۳۹