سلامت بدن - صفحه 12

سلامت بدن

چرا ناخن می‌جویم؟/ راهکار ترک این عادت چیست؟

سرچشمه بسیاری از رفتار‌های خودتخریب‌گرانه از روی ضعف اراده نیست، بلکه کارکرد طبیعی مغز است. مغز انسان یک «ماشین بقا» است که هدف اصلی‌اش زنده نگه داشتن ما در جهانی قابل پیش‌بینی است.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

خوردن یک عدد از این میوه در روز شما را از پزشک بی نیاز می‌کند!

سیب، یکی از میوه‌های با ارزش غذایی بالا برای انسان و محبوبیت جهانی است. مصرف سیب فواید زیادی به همراه دارد و شاید این موضوع با ضرب‌المثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور نگه می‌دارد» مرتبط باشد، اما فواید آن فقط معطوف به سلامت نیست.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

برای رفع استرس و عصبانیت این غذاها را مصرف کنید

برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند و حس کنترل موقت را به ذهن می‌آورد. پشت این رفتار، ریشه‌های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا فشار هیجانی تخلیه شود.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰

کودک از چه سنی باید در اتاق خود بخوابد؟

تحقیقات نشان می‌دهد داشتن اتاق جداگانه می‌تواند به استقلال و حریم شخصی کودک کمک کند، اما این موضوع به شرایط خانوادگی بستگی دارد.
|
تاریخ انتشار : ۲۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

مصرف این مواد غذایی گیاهی سلامت قلب را تهدید می‌کنند

پژوهش تازه در فرانسه نشان می‌دهد تنها غذا‌های گیاهی تازه و کم‌فرآوری شده برای قلب سودمندند؛ در مقابل، مصرف زیاد غذا‌های گیاهی فوق‌فرآوری‌شده نه‌تنها مزیتی ندارد بلکه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را تا ۴۰ درصد افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰

سه دقیقه پس از مرگ چه چیزی میبینیم؟/ واکاوی علمی تجربه‌های نزدیک به مرگ

گزارش‌های علمی تازه با روایت واقعی یک بیمار و تحقیقات سام پرنیا نشان می‌دهد هوشیاری می‌تواند پس از ایست قلبی برای لحظاتی ادامه یابد؛ تجربه‌ای که فراتر از رویا و توهم، نگاه علم به پایان زندگی را دگرگون کرده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

پیشگیری از دیابت با تغذیه سالم/ چه بخوریم و چه نخوریم؟

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با تأکید بر نقش رژیم غذایی در پیشگیری از دیابت گفت: مصرف متعادل غلات و افزایش سبزیجات غیرنشاسته‌ای، پروتئین‌های سالم و روغن‌های گیاهی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

هشدار جدی درباره مصرف خودسرانه نوروبیون

یک متخصص داخلی هشدار داد مصرف خودسرانه نوروبیون به‌ویژه تزریقی می‌تواند خطرناک باشد و تنها در موارد کمبود اثبات‌شده ویتامین‌های گروه B باید با تجویز پزشک استفاده شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰

خوراکی و نوشیدنی که روند پیری را کند می‌کند

نتایج پژوهش دانشگاه کینگز لندن نشان می‌دهد ترکیب طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه با کند شدن پیری بیولوژیک سلول‌ها و طولانی‌تر شدن تلومر‌ها مرتبط است.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

۶ مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما

با شروع فصل سرما، کارشناسان تأکید دارند که مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند همچون سپری محافظ، توان سیستم ایمنی را در برابر ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

آیا حذف لبنیات به‌دلیل طبع سرد علمی است؟

وزارت بهداشت با رد باور «سردی‌زا بودن لبنیات» اعلام کرد: حذف یا کاهش مصرف شیر، ماست و دوغ پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

این چاشنی پرطرفدار دشمن پوست شماست

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد سدیم علاوه بر افزایش فشار خون، می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند؛ زیرا با اختلال در آب‌رسانی و تجزیه کلاژن، خشکی، پف‌کردگی و خطوط ریز پوستی را به‌دنبال دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۵۰
آخرین اخبار

۳۰ میلیارد دلار ارز به خودرو، فقط ۴ میلیارد به دارو/ رانت‌های ۲ برابری روی دست مردم!

تور پلیس برای گردنبندقاپ‌های کافه‌نشین

خارج کردن سنگ کلیه‌ای که به اندازه یک نوزاد بود +عکس

S ۲۶ FE سامسونگ پیش از رونمایی دیده شد / ماژول دوربین برآمده و لرزشگیر جدید+ فیلم

آخرین وضعیت جسمانی همسر رهبر شهید اعلام شد

آیا کنوانسیون خزر، سهم ایران از ترانزیت منطقه را تضمین می‌کند؟/ هشدار درباره امیرآباد

رویای ۹ میلیون‌مترمربعی ماسک/ ساخت بزرگ‌ترین کارخانه هوش‌مصنوعی جهان در تگزاس کلید می‌خورد؟

شوک به داوطلبان / کنکور برای متخلفان گران تمام می شود

این بیماری خاموش اما قابل درمان را بشناسید

آرشیو
پیشنهاد سردبیر
آرشیو
وب گردی
طلاتودی تحلیل طلا بلیط هواپیما حرز امام جواد مزایده خودرو قیمت کامیون ساندویچ پانل خرید آهن آلات بلیط طلایی کلش پخش زنده فوتبال خدمات سئو سایت خرید مواد شیمیایی قیمت دوچرخه برقی قیمت طلای آب شده قیمت ایمپلنت دندان خرید اقساطی خودرو استعلام آنلاین از اینجا امداد خودرو کرمان موتور قیمت میلگرد آهن باکس مشاوره روانشناسی آنلاین نحوه دریافت وام دیجی‌شهر لوازم یدکی تویوتا قطعات تویوتا صرافی ارز دیجیتال ایرانی ورسلند خرید انواع دفتر مشق ساده و طرحدار
مفید
x