سلامت بدن - صفحه 15

سلامت بدن

رابطه قهوه و دردهای مزمن/ کشف تاثیر غیرمنتظره نوشیدنی محبوب بر سلامتی بدن

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف زیاد قهوه می‌تواند شدت دردهای مزمن را در بزرگسالان مسن افزایش دهد، در حالی که ماهی‌های چرب با کاهش التهاب به تسکین این دردها کمک می‌کنند؛ یافته‌ای که اهمیت انتخاب درست خوراکی‌ها در مدیریت درد را برجسته می‌سازد.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

کاهش حس بویایی را جدی بگیرید/ زنگ خطر ابتلا به بیماری‌های جدی

کارشناسان بین‌المللی هشدار دادند که کاهش یا اختلال در حس بویایی که حدود یک‌پنجم جمعیت جهان را درگیر کرده می‌تواند نشانه‌ای اولیه از بیماری‌های خطرناکی مانند زوال عقل، پارکینسون و مشکلات قلبی باشد و خواستار گنجاندن آزمایش بو در مراقبت‌های بهداشتی شدند.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

این صبحانه فشار خون شما را بالا می‌برد!

ترکیب گوشت فرآوری‌شده و پنیر، یکی از پرطرفدارترین صبحانه‌ها، به دلیل میزان بالای سدیم و چربی‌های اشباع خطر بیماری‌های قلبی و فشار خون را افزایش می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/آذر/۱۴۰۴ | ۰۸:۱۳

با خواب شبانه فشار خون بالا را شکست دهید

نتایج تازه متخصصان خواب و قلب تأکید می‌کند که زمان خوابیدن و بیدار شدن نقشی مهم‌تر از تصور عموم در تنظیم فشار خون دارد و حتی تغییرات کوچک در نظم خواب می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت قلب داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

۵ سم پنهان در سفره بیماران/ غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که روند درمان را مختل می‌کنند

با شروع فصل بیماری‌های ویروسی، پزشکان تأکید دارند که پرهیز از برخی مواد غذایی به اندازه مصرف خوراکی‌های مفید در تسریع روند درمان و تقویت سیستم ایمنی اهمیت دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

یک شب بی‌خوابی؛ شوک جدی به بدن/ از اختلال تمرکز تا تضعیف سیستم ایمنی

اثرات یک شب بی‌خوابی در مقایسه با بی‌خوابی مزمن که می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی، مشکلات سلامت روان، بی‌نظمی قاعدگی و افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی شود، کم‌رنگ است.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

علامت اصلی ابتلا به آنفلوآنزا چسیت؟ / هشدار جدی برای فصل سرما

مینو محرز با اشاره به هم‌زمانی شیوع آنفلوآنزا و افزایش آلودگی هوا گفت: جهان این روز‌ها با سویه‌ای تازه از آنفلوآنزا روبه‌روست؛ سویه‌ای که به دلیل همه‌گیری کرونا با تأخیر وارد چرخه شد.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰

بدترین وضعیت خواب و پیامدهای آن برای سلامتی

پزشکان هشدار می‌دهند خوابیدن در وضعیت موسوم به «T. rex» یعنی خواب با دست‌های خم و جمع‌شده روی سینه، می‌تواند به مرور باعث بی‌حسی، درد و حتی آسیب عصبی دائمی شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

غذا‌های ممنوع در روز‌های آلوده/ لیست سیاه خوراکی‌ها برای سلامت بدن

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به افزایش آلودگی هوا در روز‌های اخیر، گفت: مصرف غذا‌های چرب در روز‌های آلوده، بار التهابی بدن را افزایش داده و می‌توانند اثرات آلودگی را تشدید کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا/ خوراکی‌های مفید را بشناسید

یک پژوهش بزرگ روی بیش از ۲۵ هزار فرد با کلسترول بالا نشان می‌دهد خوردن غذا‌های سرشار از آنتی اکسیدان می‌تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر علل را به‌طور چشمگیری کم کند؛ ویتامین E در این میان بیشترین نقش حفاظتی را دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰
x