ورزش زنان

وی ایکس اکستریم
مثقال-طلا با آگاه
x
برچسب
ورزش زنان

اقدام ستودنی دختران هاکی باز ایران + فیلم

تیم امید هاکی روی یخ زنان ایران که نایب قهرمان مسابقات آسیایی شده‌اند، مدال نقره خود را به الهه حسین‌نژاد تقدیم کردند./ خبر ورزشی
|
تاریخ انتشار : ۱۷/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۰:۱۷

۵ ابزار هوش مصنوعی برای ورزشکاران و مربیان باشگاه/رژیم غذایی و برنامه تمرینی رایگان + فیلم

هوش مصنوعی تنها در دنیای فناوری و کسب‌وکار تحول ایجاد نکرده، بلکه به‌طور چشم‌گیری وارد دنیای ورزش، تناسب اندام و تمرینات باشگاهی شده است. اگر ورزشکار هستید و باشگاه می‌روید، این ۵ هوش مصنوعی را حتما باید بشناسید. دیگر نیازی نیست برای برنامه تمرینی و رژیم غذایی پول بدهید، هوش مصنوعی کار را راحت کرده است.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۲۰:۲۵

چه کسی به ورزش بیشتری نیاز دارد: زنان یا مردان؟

ورزش منظم برای داشتن زندگی طولانی و سالم اهمیت زیادی دارد، اما پرسش مهم اینجاست: برای بهره‌مندی از مزایای ورزش، زنان باید بیشتر ورزش کنند یا مردان؟
|
تاریخ انتشار : ۰۸/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۳۰

آموزش این رشته ورزشی به زنان ممنوع شد

رییس هیات بوکس همدان گفت: بوکس در رشته بانوان فعال نیست و تا زمانی که فدراسیون ابلاغیه رسمی در این رابطه صادر نکند، امکان فعالیت باشگاهی در این رشته وجود ندارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۷:۵۸

۴ حرکت ساده برای آب کردن چربی بازو و زیر بغل بدون نیاز به باشگاه

اگر از افتادگی بازو، چربی‌های زیر بغل یا قوز پشت خسته شده‌اید و به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به باشگاه برای اصلاح فرم بدنی‌تان هستید، این ویدیو مخصوص شماست. در این تمرینات اصلاحی، با انجام منظم ۴ حرکت هدفمند می‌توانید فرم بدنی‌تان را اصلاح کرده و از شر چربی‌های مزاحم زیر بغل، بازو و خط سوتین خلاص شوید.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۰:۵۵

ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟ بهترین زمان برای فعالیت بدنی کدام است؟

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که ورزش صبحگاهی، به‌ویژه بین ساعت ۶ تا ۸ صبح، تاثیر بیشتری بر کاهش چربی شکمی، بهبود فشار خون و تقویت عضلات پا دارد. در حالی که ورزش در هر زمانی مفید است، شواهد جدید حاکی از آن است که برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، ورزش قبل از صرف صبحانه می‌تواند موثرتر باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/دی/۱۴۰۳ | ۲۱:۲۷

یلدا سلیمانی؛ پدیده تیراندازی ایران + فیلم

در این ویدیو شاهد مصاحبه با یلدا سلیمانی ستاره‌ تازه آسمان تیراندازی ایران و یکی از جوان‌ترین اعضای تیم ملی تیراندازی زنان ایران خواهید بود.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آبان/۱۴۰۲ | ۱۶:۴۰
کیان
x