متخصصان گوارش هشدار میدهند که تب مصرف پروتئین در شبکههای اجتماعی باعث شده بسیاری از افراد بیش از نیاز واقعی بدن خود پروتئین مصرف کنند.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح بایدها و نبایدهای مصرف مکملها، به این پرسش رایج پاسخ داد که کدام ویتامینها و مکملها برای ایرانیها ضروریتر هستند و مصرف چه موادی باید تنها با نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.
نقش ویتامین دی در سلامت استخوانها سالهاست شناخته شده است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد تأثیر این ویتامین ممکن است فراتر از آن چیزی باشد که پیشتر تصور میشد و سطح پایین ویتامین دی میتواند بر تجربه درد نیز اثر بگذارد و حتی میزان مصرف داروهای ضد درد را افزایش دهد.
وقتی به راههای کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر میکنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور میکند.
یک مطالعه جدید میگوید که یک مکمل محبوب بدون نسخه که برای درد مفاصل مصرف میشود، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش دهد.
چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توتها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میتواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.
بهدنبال ۱۰ سال پیشگامی داروی روپیکسون (Ropixon®) در کاهش چربی خون، داروسازی دکتر عبیدی از جدیدترین راهکار کاهش چربی خون خود با نام تجاری روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) رونمایی کرد. روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) از ترکیب دو داروی کاهنده چربی خون با نامهای رزوواستاتین (Rosuvastatin) و ازتیمایب (Ezetimibe) تولید شده است و باعث کنترل موثرتر چربی خون و افزایش پایبندی به درمان به دلیل سهولت مصرف میشود.
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود میشوند.
مکملهای کلاژن در قالب پودر، قرص، کپسول یا نوشیدنیهای آمادهاین روزها با تبلیغات زیادی برای کارکرد حوان کنندگی فروخته میشود.
زشک متخصص توضیح می دهد که برای جلوگیری و یا کاهش عوارض ناشی از سکته مغزی در افراد باید در یک بازه زمانی چهارساعت و نیمه، بیمار را به بیمارستان رساند تا روند درمانی مربوطه را طی کند.
