موج جدید آنفلوآنزا در راه است؟
متخصصان با اشاره به افزایش شیوع آنفلوآنزا اعلام کردند سرفههای ماندگار پس از بهبود بیماری، بهویژه در افراد دارای سابقه سینوزیت، معمولاً جای نگرانی ندارد.
آرشیو بخش «لیست اخبار»
هشدار تابستانی/ آسیب خاموشی که پوست را تهدید میکند
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، توجه بیشتر افراد به پیشگیری از گرمازدگی و کمآبی معطوف میشود، اما آفتابسوختگی بهعنوان یکی از آسیبهای شایع و در عین حال کمتر مورد توجه، سلامت پوست را تهدید میکند.
در گرمای تابستان چه بخوریم؟ + اینفوگرافیک
قدرت هضم دستگاه گوارش در فصل تابستان نسبت به فصول سرد کاهش مییابد، بنابراین نیاز است تا افراد در این فصل با تغییر سبک زندگی خود، از عوامل تشدید کننده گرمازدگی دور بمانند
خبر مهم درباره سلامت مغز / کمبود B۱۲ را جدی بگیرید
مطالعهای جدید نشان میدهد حتی افرادی که سطح ویتامین B۱۲ آنها طبیعی است، ممکن است در معرض خطر زوال شناختی قرار داشته باشند.
تپش قلب هنگام استراحت را جدی بگیرید / این بیماریها میتوانند عامل باشند
پزشکان میگویند تپش قلب در حالت استراحت همیشه بیخطر نیست و میتواند با بیماریهای قلب، تیروئید، کمخونی یا اضطراب مرتبط باشد.
هشدار درباره مصرف مکملها/ واقعا به بکمپلکس نیاز داریم؟
ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملها در میان مردم هستند، اما انتخاب میان بکمپلکس و مصرف جداگانه هر ویتامین، به نیاز واقعی بدن بستگی دارد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، ناآگاهی از آن میتواند مصرف نادرست و حتی بیاثر این مکملها را به دنبال داشته باشد.
برای سلامت تیروئید و مغز، این نوع نمک را انتخاب کنید
وزارت بهداشت تأکید کرد که برای تأمین ید و جلوگیری از بروز بیماریهای مربوط به تیروئید، باید از نمک یددار سفید و استاندارد استفاده کرد. طبق این توصیه، نمکهای صورتی و رنگی به دلیل احتمال آلودگی به فلزات سنگین سمی، برای مصرف روزانه در اولویت نیستند.
روماتیسم و آرتروز چه تفاوتی دارند
یک فوق تخصص روماتولوژی، سن شایع بروز روماتیسم را بین ۲۰ تا ۵۰ سالگی دانست و درباره تفاوت روماتیسم و آرتروز، توضیحاتی داد.
ژله؛ انتخابی ساده برای سلامت مفاصل و گوارش
ژله بهدلیل داشتن ژلاتین میتواند در کاهش درد مفاصل و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد، هرچند نباید در مصرف آن اغراق کرد.
هشدار خاموش بدن | دلیل سفتی دائمی شانهها و فک را بشناسید
تنش مزمن در شانه و فک، اغلب بازتابی از فشارهای عاطفی و اضطرابهای انباشته است؛ پیامی خاموش از گذشته که بدن بیصدا فریاد میزند.
در گرمای تابستان این توصیهها را برای جلوگیری از آسیب به کلیهها جدی بگیرید!
در گرمای تابستان خطر کمآبی و غلیظ شدن ادرار افزایش مییابد. این شرایط میتواند زمینهساز بروز مشکلاتی برای کلیه باشد.
همهچیز درباره ضدآفتاب خوراکی / واقعا یک قرص از پوست محافظت میکند؟
هیچ مکمل خوراکی تاکنون نتوانسته جایگزین ضدآفتابهای موضعی شود.
خبر خوش برای مبتلایان به فشار خون / آب چغندر به کنترل فشار خون کمک میکند
پژوهشگران اعلام کردهاند مصرف آب چغندر به دلیل داشتن نیتراتهای طبیعی، میتواند راهکاری مؤثر برای کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگهای خونی باشد.
خبر امیدوارکننده برای مبتلایان به آسم / نقش مهم ویتامین A در سلامت ریه تأیید شد
پژوهشگران دریافتند افزایش سطح ویتامین A در خون با بهبود عملکرد ریه در مبتلایان به آسم همراه است و ویتامین D نیز میتواند به سلامت ریه بزرگسالان کمک کند.
بحران نقدینگی در داروخانهها / بیمهها ۵۰ همت بدهکار شدند
معاون حقوقی انجمن داروسازان ایران با اشاره به تأخیر بیش از ۶ ماهه بیمهها در پرداخت مطالبات، از افزایش بدهی داروخانهها به حدود ۵۰ همت خبر داد.
آیا امگا-۳ تأثیری بر کاهش خطر آلزایمر دارد؟
نتایج یک مطالعه دوساله نشان میدهد مصرف مکملهای امگا-۳ با وجود افزایش سطح این اسیدهای چرب در مغز، تأثیر قابلتوجهی بر حافظه، عملکرد شناختی یا کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ندارد.
فرسودگی ذهنی چیست و چه تکنیکهایی برای مقابله با آن به کار ببریم؟
فرسودگی ذهنی پدیدهای است که در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما را درگیر کرده است. بیایید با هم علائم این فرسودگی ذهنی را بشناسیم و راههایی برای بازیابی آرامش و تمرکز بیابیم.
بدن شما چرا همیشه سرد است؟
احساس سرمای مداوم همیشه طبیعی نیست و میتواند نشانه اختلال در عملکرد بدن، از گردش خون گرفته تا سلامت روان، باشد.
ساعت طلایی خواب کدام است؟
نتایج تحقیقات تازه نشان میدهد زمان شروع خواب، در کنار مدت خواب، نقش مهمی در سلامت بدن دارد و بازه ۱۰ تا ۱۱ شب بهترین گزینه برای اغلب افراد است.
خبر امیدوارکننده برای مبتلایان به آرتروز / درد زانو بدون جراحی نصف میشود
یافتههای جدید نشان میدهد استفاده از یک روش درمانی غیرتهاجمی میتواند طی ۱۲ ماه، شدت درد زانوی ناشی از آرتروز را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
