۴ نشانه که میگوید بیش از حد پروتئین مصرف میکنید/ به این علائم توجه کنید
متخصصان گوارش هشدار میدهند که تب مصرف پروتئین در شبکههای اجتماعی باعث شده بسیاری از افراد بیش از نیاز واقعی بدن خود پروتئین مصرف کنند.
آرشیو بخش «لیست اخبار»
ضرورت مصرف مکملها برای ایرانیان / مدیر وزارت بهداشت توضیح داد
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تشریح بایدها و نبایدهای مصرف مکملها، به این پرسش رایج پاسخ داد که کدام ویتامینها و مکملها برای ایرانیها ضروریتر هستند و مصرف چه موادی باید تنها با نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.
نقش پررنگ ویتامین دی در کاهش دردهای مزمن
نقش ویتامین دی در سلامت استخوانها سالهاست شناخته شده است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد تأثیر این ویتامین ممکن است فراتر از آن چیزی باشد که پیشتر تصور میشد و سطح پایین ویتامین دی میتواند بر تجربه درد نیز اثر بگذارد و حتی میزان مصرف داروهای ضد درد را افزایش دهد.
خطر بیماری قلبی در زنان با وزنه زدن کاهش می یابد
وقتی به راههای کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر میکنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور میکند.
مکمل محبوب درد مفاصل ممکن است خطر آلزایمر را افزایش دهد
یک مطالعه جدید میگوید که یک مکمل محبوب بدون نسخه که برای درد مفاصل مصرف میشود، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد افزایش دهد.
چند عادت صبحگاهی ساده که بدن را در برابر التهاب و بیماریها بیمه میکند
چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم گرفته تا مصرف انواع توتها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میتواند به کاهش التهاب مزمن و حفظ سلامت بدن در طول روز کمک کند.
داروسازی دکتر عبیدی از داروی جدید ترکیبی کاهش چربی خون رونمایی کرد
بهدنبال ۱۰ سال پیشگامی داروی روپیکسون (Ropixon®) در کاهش چربی خون، داروسازی دکتر عبیدی از جدیدترین راهکار کاهش چربی خون خود با نام تجاری روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) رونمایی کرد. روپیکسون-پلاس (Ropixon-Plus®) از ترکیب دو داروی کاهنده چربی خون با نامهای رزوواستاتین (Rosuvastatin) و ازتیمایب (Ezetimibe) تولید شده است و باعث کنترل موثرتر چربی خون و افزایش پایبندی به درمان به دلیل سهولت مصرف میشود.
چرا با کم خوردن باز هم چاق میشویم؟
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود میشوند.
آیا کلاژن واقعاً باعث جوانی میشود/ محصولی تحت تأثیر تبلیغات؟
مکملهای کلاژن در قالب پودر، قرص، کپسول یا نوشیدنیهای آمادهاین روزها با تبلیغات زیادی برای کارکرد حوان کنندگی فروخته میشود.
نشانههای سکته مغزی و راههای درمان آن چیست؟ + فیلم
زشک متخصص توضیح می دهد که برای جلوگیری و یا کاهش عوارض ناشی از سکته مغزی در افراد باید در یک بازه زمانی چهارساعت و نیمه، بیمار را به بیمارستان رساند تا روند درمانی مربوطه را طی کند.
کیت ایرانی تشخیص عامل اصلی سرطان معده ساخته شد
یک شرکت دانش بنیان موفق به تولید یک کیت تشخیص سریع نانویی برای شناسایی باکتری هلیکوباکتر پیلوری به عنوان یکی از عوامل سرطان معده شده است.
اهمیت استفاده از «داروهای نارسایی قلبی» در بیماران مبتلا به سرطان
درمان سرطان برای بسیاری از بیماران فقط به مقابله با تومور محدود نمیشود، زیرا برخی داروهای ضدسرطان میتوانند به قلب آسیب بزنند. اکنون یک بررسی گسترده نشان میدهد بعضی درمانهای شناختهشده قلبی ممکن است در این شرایط نقش محافظتی مهمی داشته باشند.
تاثیرات عجیب رژیم فستینگ بر بهبود سلامت دندان
یک مطالعه جدید میگوید رژیم فستینگ ممکن است به بهبود سلامت دندان کمک کند.
ویتامین C کلید سلامت مغز در دوران پیری
دریافت کافی ویتامین C ممکن است با سلامت بهتر مغز در دوران پیری مرتبط باشد.
بیماری هزار چهره سیستم ایمنی را بشناسیم
یک فوقتخصص روماتولوژی، درباره بیماری لوپوس، علائم و راههای پیشگیری از آن، توضیحاتی داد.
انواع لیپوماتیک مناسب برای لاغری کدام است؟
انواع لیپوماتیک شامل لیپوماتیک سنتی، ویزر، لیزری، آکوالایپو و سایر روشها را به همراه مزایا، کاربردها و دوره نقاهت هر تکنیک بررسی کردهایم تا بهترین روش لاغری موضعی را انتخاب کنید.
نقش پررنگ تغذیه در سلامت روان / عامل پنهان افسردگی را بشناسید
پژوهش تازهای نشان میدهد خوردن وعدههای غذایی منظم و در ساعتهای مشخص، با کاهش احتمال بروز علائم افسردگی ارتباط دارد.
افراد مسن بخوانند / چگونه در سالمندی مغز خود را فعال کنیم؟
محمدحسن آذرسا، فیزیوتراپیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در برنامه به خانه برمیگردیم، در همین رابطه توضیحاتی را ارائه کرده است که آن را در فیلم زیر مشاهده میکنید.
زنان برای درد قاعدگی چه میخرند؟
بررسی گسترده دادههای فروشگاهی نشان داده است انتخاب دارو برای دردهای قاعدگی در میان زنان یکسان نیست و بسیاری از آنها از مسکنهای متنوع با اثربخشی متفاوت استفاده میکنند.
پشت پرده انواع سردرد / چرا بعضی دردها به میگرن تبدیل میشوند؟
سردردها میتوانند از استرس، خستگی یا بیماریهای عصبی ناشی شوند و در برخی موارد به شکل میگرن با علائم شدیدتر ظاهر شوند.
